人體的毛髮當然也需要新陳代謝，所以也會自然脫落，毛囊在遇到水以後就會泡發，一些“脆弱”的髮根就會掉落。每個人每天都會掉髮，只是說每個人的程度不同而已。所以大家不要感到過於驚慌。
一、判斷狀態
如果你感覺自己的掉髮很嚴重，那麼就先判斷一下你掉落的根數。一般來說，女孩子一天掉100根頭髮是非常正常的，如果你在這樣的範疇內自然是完全沒有問題的。在冬季或者換季的時候，掉髮問題可能還會更加嚴重一些。
二、洗頭
如果你的洗頭頻率很高，那麼還是減少比較好。不斷的洗頭會讓你的頭上的保護膜消失，自然會導致毛囊的脆弱和敏感，想要解決掉髮問題就需要控制自己洗頭的次數。如果可以，三天洗一次是比較合適的。
三、洗髮水
還可以看見考慮產品的因素，很多產品中因爲添加了大量的薄荷或者乾燥劑，這會讓你的頭皮變得非常乾燥，很容易就掉髮。如果你是因爲更換了洗髮水所以才引起的問題的話，那麼換回原來的產品吧。
四、偏方
我們來給大家介紹一些治療掉髮的小偏方，如果你的脫髮很嚴重，不妨可以試一下。將生薑加熱然後放在頭皮上不斷的摩擦，這樣就能讓你的頭髮感受到溫度，會加快頭皮的循環，促進新頭髮的生長。但是，還是那句話，遇到掉髮別驚慌，慢慢改善就有效果。
