人體是一個非常科學的自我循環系統，一般情況下都是舊的細胞被新的細胞所代替，所以產生了正常的新陳代謝，只有這樣才能夠維持生命的健康，也能保證各種生命活動來有序地進行。
在洗頭的時候，我們會發現會脫落很多的頭髮。這個現象其實是很正常的，只有舊的頭髮進行脫落了，新生的頭髮才能夠長出來，這是一種代替作用。而在洗頭的時候大量的頭髮毛囊根部受到了清潔的刺激，所以導致一些根部，並不是十分牢固的頭髮進行了脫落。但是在洗頭過程中脫落多少爲正常，我們遇到這樣情況應該怎麼辦呢？
一個人正常的新陳代謝，如果平均兩天進行一次洗頭的頻率，頭髮脫落二十到三十根或者到五十根的髮量是比較正常的，也是比較健康的。我們頭皮再受到清潔和外力的作用時受到了比較強的刺激。
一些頭髮不太健康或者是根部並不牢靠的，就會在外力的作用下進行脫落，這也是新陳代謝和優勝劣汰淘汰的一種正確過程。只有這個過程出現了，剩下的纔是更加牢固的頭髮表現出的髮絲纔會更加的強韌健康。所以遇到這樣情況我們大可不必非常的恐慌，但是如果在洗頭過程中，我們發現了大量的脫髮。
比如大把大把的脫髮一次脫髮，大約達到了一百根，甚至多於一百根情況，根據目測已經超過了我們正常脫髮的範圍，那麼這時候就應該引起注意。可能是在洗頭過程中力度過大將大量的健康頭髮脫落。
也應該注意是否存在着脫髮的現象可以使用一些控油類的洗護產品，還有防止脫髮的洗護產品。能夠強韌頭皮中毛囊的健康程度，去除毛囊中大量的油脂給髮絲提供營養。
