男生女生都想擁有又厚又密的秀髮。但不是每個人都能有一頭漂亮濃密的頭髮，很多人在洗頭髮會出現脫髮這個問題，讓已經很少的頭髮變得更加稀疏了。我們首先需要找到引起脫髮的原因纔可以解決。
那麼洗頭脫髮的原因是什麼呢?小編爲大家歸納了幾個方面的原因。
第一個，精神壓力很大會引起脫髮。無論是學生還是成年人，面對的壓力都是很大的，如果沒有及時解壓，時間長了心情也會受到影響，導致脫髮情況。因此學會釋放壓力，放鬆自己也是很重要的。
第二個，睡眠不足也會導致脫髮。很多人工作起來總是忘記休息時間，這樣就導致睡眠嚴重缺乏。從長遠來看，不僅對身體有害，而且頭髮也會脫落很多。所以，我們需要保證自己的休息時間充足。
第三個，有些人在洗頭髮的時候，總是大力拉扯、揉搓頭髮，這樣很容易造成頭髮掉落。
除了從源頭上解決脫髮問題之外，我們還應該注意一些洗頭髮的事項。洗頭之前梳理整齊頭髮，不要用手拉扯洗頭髮，輕輕揉搓，另外，一定要用護髮素，這樣洗完頭髮後，就更容易梳理頭髮了。
假如脫髮的問題很嚴重，可以去醫院看看是不是身體出現什麼問題，用中藥調理身體可以解決脫髮問題，相信效果會更好。我們應該愛護自己的頭髮，儘量避免燙髮和染髮，這樣的頭髮質量會更好，脫髮問題也會少很多。
