【導讀】： 這些養髮祕籍都是多年來衆多的養髮專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養髮祕籍，就會使頭髮更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來！而只有頭皮真正健康
這些養髮祕籍都是多年來衆多的養髮專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養髮祕籍，就會使頭髮更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來！而只有頭皮真正健康了，頭髮才能展現最美麗的狀態。最後希望大家善加利用這些養髮祕籍！
養髮祕籍1：多吃含維生素的食物
人體的一切正常生理功能的維持都需要充足的營養，養髮也是一樣，身體得到充足的營養之後後，頭髮也可以分到一杯羹，這才能保證頭髮的正常的營養供給，保證頭髮的營養需求。
多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內調的重點。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。
養髮祕籍2：經常按摩頭皮
按摩對疏緩頭皮經絡有很重要的作用，能促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝。頭皮按摩簡單易行，在辦公室、旅途中，隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮，從前額經頭頂到後腦，每次5~10分鐘。堅持一段時間後，會對頭皮屑、掉髮等問題有明顯的效果。此外在洗頭的時候按摩頭皮效果也十分理想！
養髮祕籍3：堅持使用護髮素
現代社會對空氣的污染很嚴重，特別是生活在大城市的人，很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上，產生最直接的傷害。所以養髮護髮最好採用滋潤型的洗護產品，一些柔絲精華的護髮膜 也應該從這時候起注意使用，它可以提供修復髮絲所需要的營養，並長效鎖住水分。可以選擇含有燕窩、輔酶Q10、角蛋白、核桃粒、透明質酸、維他命B5、蜂蜜等成分的針對性發膜，不僅能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等，並且能深層滋潤秀髮、改善髮質、散發光澤。同時具有防曬功效，爲頭髮增加有力的保護。
養髮祕籍4：使用含有營養液的洗髮水
含有綜合草本維他命成分的營養液不僅能柔順發絲，而且能深層滋養頭皮，減緩皮層老化使其恢復活力，並且還可以幫助頭皮更有效的吸收其他產品。營養液使用比較方便，可以在專業健發機構進行處理，也可以在家裏自行護理，隨時隨地用它來爲頭髮補充營養。
養髮祕籍5：使用精油養髮
不同的精油會對頭皮產生不同的特殊功效，如茶樹精油可緩解頭皮油脂分泌過旺;迷迭香精油、肉親蔻精油可刺激頭皮毛髮生長;百里香精油、雪松精油對減輕頭皮屑、掉髮現象有很好的效用;而依蘭精油則可增亮髮色。可根據不同的需求選取。每天抽出10分鐘左右的時間，對頭皮進行精油按摩會有意想不到的效果。
