【導讀】：很多人的頭髮是細軟的，看起來就是稀少而且沒有營養，最主要的原因就是飲食不均衡，不過這些問題都是可以慢慢調理的。
有一點的關係，很多人因爲頭髮變得枯黃就開始注意自己頭髮的問題，頭髮直接就是和腎臟有關係，過於的操勞，身體就會產生不同程度的表現。脫髮是腎虛是有一定的道理的。頭髮的生機，根源於腎氣，腎主生髮，腎精足則頭髮濃密有光澤，反之則易脫髮。會導致頭頂部爲主的脫髮;年老體弱，腎精虛弱的人，往往毛髮容易枯槁脫落。
腎臟的問題很多人應該重視，而且壓力的問題現在很多人都面臨，其實最好的還是選擇慢慢的去調節，幫助頭髮好好的生長。長時間的處於較大的壓力中對於人體的影響是十分大的，所以大家在生活中最好可以結合個人的實際情況調節好情緒。
外部的就是不注意護理頭髮，頭髮護理不當導致的，很多的鹼性的產品會嚴重破壞我們身體的酸鹼性，其實是很不好的。使用過多祛油脂強的洗髮劑，可以使具有保護頭髮作用的皮脂清除。同時鹼性洗髮劑對頭皮上皮細胞有較強的刺激，使其過度化，導致頭髮變黃。
身體內部的原因，缺乏很多的營養，不過這也是常見的原因，飲食不均衡，挑食的問題嚴重就會導致頭髮的問題暴露出來。缺乏某些微量元素。比如缺鐵性貧血會導致頭髮營養不良；缺銅會使酪氨酸酶的功能減低而影響黑色素的代謝；鋅缺乏時會影響細胞的發育和生長，頭髮自然會發黃。
精神上面的壓力還是比較重要的因素，人的情緒很影響一個人的言行，有的時候也是會因爲壓力原因，頭髮問題也是開始出現。精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
