【導讀】：流鼻血是很多人都會遇到的問題，每當乾燥的季節，體內就會很燥熱，那麼流鼻血就是很常見的了，具體是什麼原因導致的呢？
一部分是上火，還有一部分是鼻粘膜糜爛，也就是有發炎的情況，鼻炎也是有可能的，不過對於偶爾的流鼻血，一般是上火導致的。建議是多吃下火的食物。
1、和鼻粘膜糜爛有關的，也有可能是鼻腔血管畸形所致的改變，需要到當地醫院檢查個鼻鏡和血常規看看，必要時做凝血四項檢查排除凝血功能障礙。
2、天氣燥熱，人在生氣、發怒，甚至是休息不好時，都可能氣血上逆，導致鼻腔出血。
3、遺傳性出血性毛細血管擴張症，這種情況常有家族史。
4、摳鼻子、過於用力擤鼻子、劇烈噴嚏等，都會損傷鼻黏膜血管，導致鼻出血。孩子跌倒後撞傷鼻部，使鼻黏膜撕裂，也會引起鼻出血。
大部分的流鼻血是因爲上火導致的，也就是缺乏維生素，多吃含有維生素的食物是對身體很好的，而且也要多喝水，喝水幫助排出身體的廢物。
1、流鼻血的問題有時候不是單純是缺乏維生素，這與鼻腔粘膜潰瘍、外界空氣乾燥引起毛細血管破裂、挖鼻、鼻腔異物、高血壓、血液病等有關。
2、缺乏維生素K。維生素K還有一個名字叫凝血維生素，由此可見，其對人體的凝血功能十分重要，很多小孩挑食、偏食，導致機體缺乏維生素K，若是經常出現流鼻血不止，可能就是缺乏維生素K引起的。
3、年輕人流鼻血還與勞累、運動等有關。一般情況下，這些出血症狀，患者自行止血即可。但是，毫無徵兆，突然流鼻血者最好去醫院做一下檢查，及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。
4、查一下有沒有血液方面的疾病，可能因爲血小板減少造成出血，凝血因子的缺陷也可以導致出血。
只要是下火的食物都是很好的，而且下火的食物也是能很好地幫助調節身體的疾病，多喝水也是很好的辦法。
1、柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
2、銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。
3、蘋果性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。寶寶流鼻血吃蘋果可有效緩解症狀。
4、沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。
5、湯可以幫助我們的身體補充缺失的水分，豆芽，尤其是綠豆芽具有很好的清熱降火的功效，香菇又可以幫助我們補氣，所以豆芽香菇湯是一道很適宜在流鼻血的時候飲用的湯。
6、鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
7、取300克的鮮蓮藕，並將其清洗乾淨，之後將其磨爛，將其汁擠出50~100ml，然後每50ml加入適量的=白糖進行燉煮之後服用，可有效達到清熱解暑以及涼血止血的功效。
8、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（幹品，浸泡洗淨）瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
9、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：將準備的梨子洗淨待用。將梨子切成小塊。 在榨汁機裏放入一碗水，將切好的梨也放進去。榨好的汁用濾網過濾掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，堅持一週可治癒。
