【導讀】：很多人都有頭髮掉落的現象，其實很多時候還是自己的生活習慣導致的，常見的就是熬夜，不過最近有一個很好的方法可以改善，那就是按摩頭皮。
其實作用不大，做好的還是去醫院檢查一下，看一下自己的毛囊情況。
1、生髮是在毛囊沒有完全閉合的情況下，頭髮纔會有可能再次生長，若是毛囊完全閉合了，任何方法都不能使頭髮再生，因爲毛囊是不可再生的。
2、建議最好做個毛囊檢測，看看毛囊的健康與否，在針對治療爲好。
3、平時養成良好的生活作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強身體鍛鍊，科學上網，多吃有利於頭髮生長的食物，
4、頭髮長度要能夠蓋住頭皮不要裸露頭皮。儘量的把頭皮保護起來，維持頭皮的原生態，這樣堅持一段時間隨身體自然調節慢慢都能好。
只能說是活躍腦補的穴位，都知道腦部有很多的穴位，經常按摩對腦部比較好。
1、由於頭上有百會穴，你在輕輕拍頭皮時會拍到百會穴，即等於按摩百會穴。百會穴主治疾病爲：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
2、其實養生保健的方法就在生活當中，我們每天梳頭時就會刺激到玉枕穴，注意梳頭時一定要從頭梳到尾，緩慢進行，特別是臨睡前梳頭會使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡，對身體大有好處。
3、頭皮毛孔粗大、毛囊受損、髮根不穩是造成脫髮的主兇，與長期受蟎蟲和使用去油類洗髮水影響有直接關係，最明顯體現在洗頭的時候就會一撮一撮的大量脫髮，會嚴重影響外部形象和身心健康。
1、雙手除拇指外的四指併攏，並排放在額頭上，用指腹施力從眉心中線開始，輕輕地向額頭兩側按壓，一直按到太陽穴爲止。重複這個動作6次。 4、以雙手四指指腹，從後腦的枕骨開始，以螺旋動作逐漸往上按摩頭皮，直到整個頭皮都按摩完爲止。按摩的力度應輕而深，次數不限，只要你感覺頭皮得到充分的放鬆即可。
2、雙手捂住耳朵，手指放在腦後，儘量讓手指向碰，然後手指像彈鋼琴一樣談及後腦勺，此動作重複36下即可。
3、將雙手張開，手指插入頭髮內部，貼着頭皮，抓捏頭皮。
