【導讀】：心臟是我們最重要的器官，在平靜的時候都能很清楚的聽到自己的心跳。但是一般都會認爲，心跳的慢是代表着身體健康，到底是不是這樣呢？
很多人回覺得，心跳的慢是一件很好的事情，那是因爲心跳的慢身體出於平緩狀態，也更加長壽，真的是這樣嗎？
1、正常人也可以達到這種心跳，不過是在睡眠的狀態下，睡眠時心跳降低是人正常的生理表現。不過，心跳過緩也有可能是由藥物或疾病引起的。
2、心臟本身的疾病：如心肌炎、冠心病等，由於發起心臟跳動的細胞變性、壞死，引起心跳減緩。
3、心臟外的疾病：如腦腫瘤、腦出血、甲狀腺功能減退、某些傳染病等。
4、相比之下，心跳60次/分的人壽命高於70次/分的人，而心跳70次/分的人壽命又高於80次/分的人。
很多人都知道，心跳的慢意味着身體很健康。但是長期性的很慢就會有問題，會有心臟病的可能性。
1、人的心臟跳動是由竇房結來指揮的，傳導阻滯是由於心臟房結或心肌的病變，使竇房結髮出的命令不能下傳。傳導阻滯分爲3度，1度較輕，可無症狀，只有在心電圖檢查時才能發現；2度是有少數命令不能下傳，病人常有心臟停跳感；3度最嚴重，所有的命令都不能下傳。
2、心跳爲每分鐘40次左右，心排血量明顯減少，病人會出現目眩、頭昏、耳鳴等一系列症狀，病情嚴重會出現昏迷與抽搐。因冠狀動脈供血不足，病人會發生心絞痛，甚至心肌梗死。
3、引起嚴重的傳導阻滯的病因多數爲心臟本身的器質性病變，如冠心病、心肌病變或某些心臟病的晚期嚴重變化等。
4、心跳過慢時，主要應從“迷亢”、“病竇”及嚴重傳導阻滯等主要原因去考慮，也可以通過詳細的病史和心電圖檢查，以尋找引起心跳過慢的原因，這樣就可以針對病因進行治療。
1、污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
2、應有合理的飲食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。
3、對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液循環，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀爲原則。
4、菸酒對心臟的影響，雖然不是直接的，但是長期嗜煙如命、酗酒的人，心臟受到衝擊往往很大。經常吸菸酗酒的人，發生心肌梗死的概率比普通人高好幾倍，因此爲了我們的心臟健康的工作，要戒菸少酒。
5、如果一個人每天攝入食鹽過多，就會大大增加罹患冠心病等心臟疾病的風險，一般成人每天攝入鹽不能超過6克，對於那些有心臟不適的人，吃飯還要清淡一些。所以想更好的保護我們的心臟，還是要適當的吃鹽。
