【導讀】：雖然平常與人聊天時總會調侃別人：你是吃飽了撐的，可就這看似是一句玩笑的話竟然是真的！可以說，現在人生病的一個重要原因不是吃不起、吃不上，而是吃太飽撐的，比如以下這些疾病：
肥胖
現代人常吃的高脂肪、高蛋白食物，不容易消化，多餘的“營養物質”堆積在體內，會導致一系列富貴病。
胃病
吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。時間長了，還可能患上胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
癌症
科學家指出，吃得太飽會使抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。
老年癡呆
日本有關專家發現，大約有 30%~40% 的老年癡呆患者，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
骨質疏鬆
長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆症機率會大大提高。
神經衰弱
晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。
