【導讀】：卵巢早衰是婦科疾病的一種，不僅會讓女性氣色不佳還會引起其它婦科疾病。你知道你是屬於哪種體質的卵巢早衰嗎？日常又該如何預防卵巢早衰呢？趕緊跟隨小編來看看吧！
【中醫辯證卵巢早衰 臨牀常見3種體質】
1.陰虛火旺型：常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裏的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。
2.陽虛型：婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。
3.氣鬱型：常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂鬱，可用中藥裏的柴胡、合歡皮、鬱金當歸等來疏肝解鬱，滋陰養血。
卵巢早衰警訊 月經週期異常
卵巢早衰初期症狀主要是月經週期提前或延後、經期血量變少、經期天數縮短或不淨，嚴重者月經停閉，影響生育功能，並出現潮熱、盜汗、煩躁等症狀，且長期下來更會造成骨質流失、脂肪代謝異常，以及心血管疾病等問題。
婦女卵巢早衰後，腎氣日衰，天癸將竭，衝任二脈逐漸虧虛，精血日趨不足，腎的陰陽易於失調，進而導致臟腑功能失常，辨證治療重在調補腎陰腎陽、益養衝任胞宮。
【防卵巢早衰6點小提醒】
1.飲食攝取：多喝牛奶豆漿，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡、濃茶及酒類製品。
2.良好睡眠：睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，在不知不覺中透支了自己的健康。
3.減少流產：熟女應做好避孕、減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認爲人工流產，只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。
4.月經改變：卵巢早衰有緩慢發生發展的過程，若月經出現變化要即早治療。
5.情緒調節：現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大，就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。
6.控制體重：女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和微量元素的食物的攝入，這些會提高卵巢早衰的風險。
