女孩子冬天喝冷的會怎麼樣

女孩子冬天喝冷的會怎麼樣，有很多的飲品都是冰的，並且還不能去冰，因爲會影響飲品的口感，但是吃冰的對身體是有影響的，特別是女性，那麼女孩子冬天喝冷的會怎麼樣呢？

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1、刺激腸胃

女性長期食用冷飲，會導致腸胃的溫度隨之降低，從而刺激腸胃，影響腸胃的健康，導致腹痛腹瀉等不適的症狀。

2、引起肥胖

大多數的冷飲中都含有大量的糖分，女性長期食用冷飲，就會導致體內的脂肪堆積，從而造成肥胖。

3、導致痛經

女性如果長期食用冷飲，還會導致自身體質逐漸寒涼，在經期時就會影響子宮的收縮程度，影響經血的排出，從而導致月經不調以及痛經等症狀。

4、不利於排汗

夏季經常會出汗，出汗有助於人體毒素的排出，但是夏季吃冷飲就會導致人體毛孔閉合，不利於人體排汗排毒。

女人吃冷飲有哪些注意事項

1、吃冷飲時不宜冷熱交替食用

在吃冷飲之後吃熱的食物，會導致消化道忽冷忽熱，不利於消化道的健康。

2、女性生理期不能吃

女性生理期忌食一切生冷的食物，以免導致停經、痛經、以及月經不調等症狀。

3、少吃冷飲

女性的體質大多數偏寒涼一些，食用冷飲有害無利，還會導致一些腸胃疾病，所以一定要少吃冷飲。

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冬天吃冷飯的危害

吃冷飯對胃來講是很有害處的，造成腸胃的蠕動減弱，通常容易導致腸胃炎等情況發生。冷飯一般到胃裏面會產生大量的胃酸，胃酸一多，我們的`胃部就會出現隱隱的疼痛感。年輕的時候身體素質比較好，可能感覺沒有什麼影響，但是老了以後就會很麻煩。在生活中不能長期的食用冷飯，建議在使用前進行加熱，即使利用開水燙一下也會相比直接食用好得多。

冬天飲食誤區

1、經常食用砂鍋菜

使用砂鍋燉制的菜餚，由於加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質降解，水的化能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利於人體的消化吸收。且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質、維生素損失率高。

另外，由於密封較嚴，原料中異味物質也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存於原料及湯汁中，在熱反應中生成對人體有害的物質。

2、喝過熱的飲料

飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷，蛋白質在43℃開始變性，胃腸道粘液在達60℃時會產生不可逆的降解，在47℃以上時，血細胞、培養細胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經常飲用過熱的飲料。

3、以酒禦寒

冬季，大部分人都有喝幾口小酒的習慣，認爲喝酒可以禦寒。其實酒精會促使人體散發原有的熱能，雖然喝的時候會渾身發熱，但酒勁兒過後，因爲大量熱量已經散出體外，反倒會感覺寒冷。過量飲酒不僅使肝臟受到傷害，還會因爲胃潰瘍和神經系統的傷害，更嚴重的還會增加食道癌、腸癌和肝癌的患病機率，得不償失。

4、貪涼

冬季是北方的供暖季，屋外冷冰冰，屋內熱烘烘，室內溫度在二十度以上，給人造成了一種錯覺，不考慮飲食的冷熱，對一些寒性的食物甚至是冰淇淋等都照常使用，其實這樣最易損傷脾胃陽氣。

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過於冰涼的食物對女性子宮的危害

1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。

2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。

夏季過多吃冰的其他危害

1、喝冷飲過量會引起消化不良

如果你在 、經期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。

2、吃多冷食會影響食慾

像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。

3、大量冰冷食物會導致感冒

吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。