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檸檬是養生聖品 推薦幾種高人氣檸檬茶做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 3.09W 次
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【導讀】:檸檬清香入脾,是一種對健康有益的水果。不少人覺得口食檸檬有點酸澀,就會選擇用來做檸檬茶。下面就給大家介紹幾種高人氣的檸檬茶做法。

檸檬是養生聖品 推薦幾種高人氣檸檬茶做法

方法一

材料:檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個。

做法

1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水,然後再注入開水泡茶。

2. 檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。

3. 泡4-5分鐘左右,然後就可以倒入杯子裏慢慢享受了!現在可以加蜂蜜調味,或者等茶涼一點再加,會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片,那就更好看,更好喝了。

檸檬是養生聖品 推薦幾種高人氣檸檬茶做法 第2張

方法二

材料:檸檬若干個,糖,蜂蜜。

做法

1.檸檬洗淨切片放可密封容器中,加糖拌均。

2.密封后放冰箱,泡一晚即可。

3.兩片檸檬衝入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。

檸檬是養生聖品 推薦幾種高人氣檸檬茶做法 第3張

方法三

材料:檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊。

做法

1.首先將檸檬切片,然後和紅茶包一起放入杯中。

2.其次倒入開水把茶泡開後,調入蜂蜜,再放冰塊,即可。

檸檬是養生聖品 推薦幾種高人氣檸檬茶做法 第4張

方法四

材料:玫瑰花 檸檬 蜂蜜。

做法

1.先將玫瑰花用水衝一下,瀝乾水分,在將檸檬切成薄片。

2.其次把洗淨的玫瑰花放茶壺內,再倒入1000ml開水,蓋上蓋燜大約3min左右,然後放檸檬片再蓋上蓋燜2min。

3.最後只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。

檸檬是養生聖品 推薦幾種高人氣檸檬茶做法 第5張

功效

1.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。

2.化痰止咳:對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

3.祛脂降壓:使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。

4.消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯症。

5.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。

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