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沒有空調 看小編給的度夏“涼方”

發佈時間:2018-09-16   來源:時尚達人圈    閱讀: 3.11W 次
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【導讀】:雖然現在大部分家庭都有空調可以製冷解暑氣,但是也有一些特殊的環境沒有製冷設備。高溫居高不下,沒有空調怎麼才能安然度夏呢?在此,小編來給大家出幾招。

沒有空調 看小編給的度夏“涼方”

  妙招一:穿淺色棉衣

這樣的衣服有利於汗水的蒸發和反射陽光,儘量少穿合成纖維的衣服,在室外時間較長的話建議穿中短袖或者長袖的薄衣服,不要穿那種很露的t恤之類,高溫下皮膚會吸熱而更容易中暑,另外最好帶一個帽子。

沒有空調 看小編給的度夏“涼方” 第2張

  妙招二:防暑小藥物

在身邊準備一些能降溫消暑的道具,比如可加水重複使用的冰袋,人丹,清涼油,風油精等,一般感到熱了時候在太陽穴擦一點清涼油,用冰袋貼臉和手臂冷卻一下。

沒有空調 看小編給的度夏“涼方” 第3張

  妙招三:吃消暑飲食

多喝白開水,多吃西瓜,平常喝一些諸如苦茶、金銀花茶、綠茶等消暑的茶,餓的時候吃一些綠豆湯、蓮子粥、荷葉粥等清熱消暑的粥類,能有效防暑。

沒有空調 看小編給的度夏“涼方” 第4張

  妙招四:屋裏放水或冰塊

在所處時間較長的房間內,比如辦公室、臥室以及電腦房等等,在這些房間角落各放一盆水,有條件的最好放冰水,然後再開風扇(最好是那種房頂上裝的),如果房間大就多放幾盆水,降溫效果還可以。

沒有空調 看小編給的度夏“涼方” 第5張

  妙招五:抱着冬瓜睡覺

據說南方人以前過夏天靠的就是三樣東西:涼蓆、葵扇和冬瓜。冬瓜的含水量達到96%,含水量高,所以清涼。有實驗表明,抱着冬瓜睡覺一小時,皮膚溫度下降了近3℃。

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