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別羨慕胸大大長腿 這些都是短壽徵兆

發佈時間:2013-02-01   來源:時尚達人圈    閱讀: 3.11W 次
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【導讀】:現代人各個都希望自己能夠健康長壽,但其實身體的一些小細節可以反映出壽命長短。話不多說,趕緊來看看短壽的徵兆有哪些。

別羨慕胸大大長腿 這些都是短壽徵兆

  1.食指短

研究稱,食指比無名指短的女性,體內雌激素水平較低,患膝關節炎的機率會增加1倍,男性也可能有此問題。有這類特徵的人羣要加強膝部鍛鍊:坐直,擡起雙腿與地面平行,保持10秒再放下,反覆做10次。

別羨慕胸大大長腿 這些都是短壽徵兆 第2張

  2.個子高

一項研究稱,女性身高超過157.5釐米,就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此,身高較高的人要養成健康的生活習慣,戒菸、少喝酒、少吃肉。

別羨慕胸大大長腿 這些都是短壽徵兆 第3張

  3.腿長

研究稱,腿長在50.8—73.7釐米之間的女性,4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒,每天喝紅酒不要超過142毫升,啤酒不要超過341毫升;做家務要戴口罩、手套,避開有毒化學物質。

別羨慕胸大大長腿 這些都是短壽徵兆 第4張

  4.胳膊短

一項研究稱,胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增加50%。可以通過下面方法測試:站立,展開雙臂與地面平行,量量左手指尖到右手指尖的長度,成年女性最短不能低於152釐米。手臂過短的人平時要多活動雙臂,還可以培養能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。

別羨慕胸大大長腿 這些都是短壽徵兆 第5張

  5.腰粗

研究稱,在40多歲時長出大肚腩的人,70歲後患認知障礙症的可能性增加3.6倍。這類人平時要注意飲食,多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物,多運動。

別羨慕胸大大長腿 這些都是短壽徵兆 第6張

  6.胸部大

一項爲期10年的研究稱,在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸菸等因素後,發現胸部大的女性患糖尿病的機率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感,會影響胰島素抗性,從而引發糖尿病。這類人羣可進行高強度間歇式鍛鍊。

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