愛吃醋的女人最美 教你DIY兩款健康蘋果醋飲

【導讀】：很多人都喜歡喝蘋果醋，不僅養顏還可以減肥保健。但市面上賣的蘋果醋多多少少參雜了一些不健康材料，喝起來美味可口心裏卻不放心。今天，小編就教大家DIY兩款健康又好喝的蘋果醋，趕緊動手學起來！

　　一、簡單蘋果醋飲

材料：

檸檬3個、蘋果醋900cc、蜂蜜200~300g。

做法：

1. 把3個檸檬去皮，切成片並去核。

2. 把蘋果醋、蜂蜜、切片的檸檬一起放進密封容器裏。

3. 輕輕搖晃容器，把素材攪拌混合後放進冰箱。大約浸泡2周後就完成了。

　　溫馨提示：

檸檬內側的白色的皮，就算殘留一點點也會很苦，所以要仔細清除乾淨。如果用的是無農藥、沒有塗蠟的檸檬，連皮一起放進容器的話，可以讓飲料出來的顏色更好看。但在大約浸泡1周後要拿出來去皮。

　　二、蘋果醋汽水

材料：

蘋果醋2~3大勺、蜂蜜適量、小蘇打1/2小勺、水200cc、冰適量。

做法：

1. 在杯子裏倒入蘋果醋，根據自己的喜好加入適量的蜂蜜，仔細攪拌混合。

2. 往1里加入小蘇打，再混合攪拌。這時，蘋果醋和小蘇打會產生反應，變成發泡的碳酸飲料。

3. 往2裏倒入水和冰，再仔細攪拌後就完成了。

　　溫馨提示：

如果在吃飯期間喝蘋果醋汽水的話，小蘇打和蘋果醋反應產生的碳酸會使胃膨脹，讓人覺得有飽腹感而減少了進食的量。但如果是在吃飯前喝的話，反而是會增加食慾的哦。另外，在早上睡醒的時候覺得餓的話，可以喝一杯蘋果醋汽水，這有助於改善便祕哦。