腳軟無力都有哪些原因是什麼，造成腳軟沒力氣的原因有很多種多樣，站立起來的情況下卻忽然發覺手腿痠痛乏力，因此我們需要留意補充人體需要的鈣元素，以下分享腳軟無力都有哪些原因是什麼？
第一，腿軟無力很有可能是人體內欠缺營養元素造成的，人體內欠缺鈣元素會出現腿軟無力的狀況，應當要留意多吃補鈣食物，牛乳中帶有的鈣元素較爲高，平常常常喝純牛奶能夠補充身體需要的鈣元素，具備比較好的滋潤人體的功效，可以減輕鈣的缺失造成的腿軟無力的狀況。
第二，這類狀況應當要警醒腎虛，腎虛是較爲普遍的慢性腎臟病，腎虛的羣體非常容易出現腿軟無力的病症，能夠相互配合六味地黃丸開展調養，六味地黃丸歸屬於中藥方劑，物中藥方劑物，並不會對身體產生副作用，有效的服食藥品能夠合理地改進腎虛，平常應當要控制夫妻生活的頻率，提升人體的營養成分，有效地調節膳食結構。
第三，腿軟無力有可能是人體漫性疲勞症，如今大家應對的生活壓力較爲大，尤其是工薪族非常容易身患漫性疲勞症，漫性疲勞綜合徵會造成、病人出現腿軟無力，全身乏力的症狀，平時的日常生活應當要留意合理安排時間，減輕精神和在生活上的工作壓力，能夠適度的報名參加一些戶外活動遊戲，可以改進病症。
乏力應當如何預防與醫治?
1、提升精氣神，維持情緒舒適
精神情緒活動與身體的生理學轉變有密切相關，精志舒適，精神開心，則氣輪通暢，血氣調合，五臟六腑作用融洽，氣正充沛，不容易產生病症，即便病症產生，也可以迅速修復;反過來，若情緒不暢，精神抑鬱，則可使氣輪逆亂，陽陰血氣失衡，五臟六腑作用紊亂，氣正變弱，進而產生病症。
臨牀醫學上該病的產生通常與病人長期性緊張焦慮或過分憂慮，憂傷等情緒轉變相關，假如在修復期內，病人情緒波動常可造成病況發展趨勢或惡變，因而病人在醫治及修復全過程中，一定要留意精神調理，維持思想觀念穩定清靜，不貪婪空想，使真元興隆，精神內守，僅有那樣纔可以使該病保重身體。
2、飲食搭配有效，切忌偏嗜
有效的飲食搭配和充裕的營養成分是確保身體發肓的必要標準。“五味通道，藏於胃，以養五藏氣”。飲食搭配不夠即缺乏營養成分，影響血氣生物化學，則造成、體質虛寒，反過來，飲食搭配過多又可損害腸胃，時間一長造成、身體素質降低
因而，眼肌無力病人在飲食搭配上應營養搭配，雜糧精糧配搭，少年兒童一定要糾下欠佳飲食結構，那樣纔可以使病人身體素質提高，氣正充沛，使該病儘早康復治療。
3、合理安排時間，起居有常
眼肌無力的病發與過度勞累有挺大關聯，該病人通常與疲勞過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔忙而生活起居紊亂，虛損血氣，身體素質降低風邪趁虛而入造成、該病產生和發展趨勢，因而本病人在修復全過程中，一定要起居有常，合理安排時間，僅有那樣纔可以相互配合用藥治療，逐漸增臺身體素質，儘早儘快恢復。
第一，腦血管病變
如果老年人突然出現下肢無力，首先需要考慮的因素就是單肢還是雙側，如果是單側肢體突然無力並且不伴有疼痛，那麼就需要排除一下是否是由於腦血管疾病導致的，腦血管疾病還有可能會導致偏癱。除此之外，雙下肢無力也有可能是因爲腦血管疾病引起的，比如說腦梗死以及腦出血這些疾病一定要及時診治。
第二，腰椎管狹窄
有一些中老年人，經常在日常生活中，會出現下肢無力，並且伴有腰痠背疼，那麼就一定要考慮腰椎問題，因爲這很有可能是因爲腰椎管狹窄壓迫脊髓導致的下肢無力，中老年人要腿上出現一些毛病是很常見的情況，所以在此要建議廣大中老年人朋友出現腰椎疾病一定要及時到醫院去進行具體的檢查，然後再配合適當的鍛鍊。在日常生活中不可以輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
第三，頸椎脊髓病變
有些中老年人走路會感覺自己下肢沒勁，走路就像踩棉花一樣，深一步淺一步的，坐的.時間長了，或者是站的時間一長，就會導致自己吃不消，好像隨時隨地都有可能會癱倒。這時候就應該留意是不是頸椎出現了問題，除此之外，如果還有突然兩腿不能動，且有小便困難，那麼就要考慮一下是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂。
第四，帕金森病
帕金森比較明顯的表現就是行動遲緩患者感覺自己走路沒勁，邁不開步。這其實就是由於帕金森出現了僵硬感導致的，因爲帕金森病很有可能會導致患者肌張力增高，走路不靈活。帕金森患者走路時比較笨拙，會有比較明顯的發僵感，出門時也比較容易摔跟頭。因此，如果家裏有人有帕金森症，一定要做好看護，以免摔傷。
俗話說得好，暖腳涼腦，老年人一般都是上身比較熱，下身比較寒，所以每天晚上泡一泡腳是很有必要的。每晚都用熱水泡腳，可以使全身血脈流通，有利於身心健康。
手腳痠軟無力怎麼回事：
西醫來講，局部神經受到了刺激，脊椎骨質增生，頸椎病，糖尿病、高血壓、神經炎、動脈硬化等都會引起手腳腿膝四肢痠痛無力。
中醫來講，若感受風邪勝，則四肢疼痛遊走不定，若感受寒邪勝，則氣血凝滯、關節疼痛劇烈、痛有定處;若感受溼邪勝，則四肢麻木、腫脹;若感受熱邪勝，則四肢關節紅腫、熱痛。
四肢疼痛日久，容易出現以下病理變化：一是氣血運行不暢、瘀阻經絡，可見皮膚瘀癍、關節腫大、關節周圍結節、屈伸不利等現象;二是病久耗傷氣血，引起不同程度的氣血虧虛症候;三是病久不愈、復感外邪，由經絡累及臟腑，其中以心痹較爲常見，在現代醫學相當於風溼性心臟病。
四肢疼痛總是由於感受風、寒、溼、熱之邪所致，所以根據表現症狀的不同，其調理的基本原則爲祛風、散寒、除溼、清熱以及疏經通絡等，後期還應適當補益氣血。四肢疼痛除內服藥物治療外，鍼灸、推拿、薰洗等對本病的治療均有一定效果。
手腳腿膝痠痛無力不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的四肢痠痛，都應該首先到醫院風溼免疫科進行檢查，判斷有無風溼類風溼疾病。
在對手腳痠軟無力怎麼回事認識後，治療這類疾病藥物是最佳選擇，不過對這類疾病治療上，也是要根據患者具體情況進行，這樣對穩定患者疾病纔會有幫助，這點改善手腳痠軟無力的時候，都是要進行注意的，治療方法都是不能隨意使用的。
