【導讀】：很多人都有身體這樣那樣的毛病，對於女性朋友而言。身體有太多需要注意的了，一不小心就會得很多的女性疾病，其中乳腺增生這種疾病，在女性朋友裏面得病率很高，一起來看看吧！
有很大的關係，長期性的壓抑抑鬱很容易得乳腺增生。
1、乳腺增生可以說是現代女性最容易患的乳腺疾病，乳腺增生疾病在現代女性中的高發病率值得所有女性的警惕，究竟是哪些因素會導致乳腺增生疾病呢?隨着生活壓力的加大，使我們身邊的一些人的情緒產生了不同的變化，然而就是這種情緒變化使得近年城市女性的婦科疾病發病率不斷的增加。
2、其中以乳腺增生最爲突出，此病在乳腺疾病的發病率中居首位，嚴重影響到了廣大女性朋友的身心健康。
3、關於乳腺增生的治療：西醫主要以改善症狀爲主，中醫建議平時調整心態，舒暢情志，生活起居有調，可於中成藥逍遙丸對症，平時可以玫瑰花配合大棗枸杞泡茶飲活血行氣，乳腺增生的調理是個長期過程，不可緊張着急，情緒不暢也會加重。
4、植物雌激素不等同於雌激素。植物雌激素是指一大類在化學結構和功能上與雌激素(雌二醇)相似的、源自植物的化合物，其可選擇性地與雌激素受體結合，在機體雌激素水平低時，發揮雌激素作用。
還是圍繞着女性的身體，月經不調不規律，這一些列的表現。
1、月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
2、乳頭有溢液：少數患者可出現乳頭溢液，爲自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
3、情緒不穩定：乳腺增生的症狀表現有哪些?患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
4、乳房有腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀爲多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。
1、多食用菌類： 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
2、要少吃高脂肪食品調查表明，由於攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的天生和開釋，會刺激乳房腺體上皮細胞過渡增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。
3、乳腺增生需忌食辛辣刺激性食物乳腺增生飲食要忌食辛辣刺激性調味品或食品，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，倖免刺激飲食加重乳腺增生病情。
4、臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，是預防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生病的治療效果。
5、有的婦女爲了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生。
6、情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動心情抑鬱等不良精神因素容易形成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。所以不要沒事就抱怨自己已老，青春不再，要有積極的生活態度，以愉快輕鬆的心情面對每天。
