【導讀】：黃皮果具有降火、止咳之功效，黃皮果的皮曬乾比煎水服用的效果更好。那麼黃皮果的功效與作用有哪些？黃皮果孕婦能吃嗎?下面就跟秀美小編一起來看看吧！
口感酸甜、營養豐富的黃皮果孕婦能吃嗎？孕婦是可以放心吃黃皮果的。沒有任何資料表明，孕婦、產婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦可以吃黃皮，不過孕婦吃黃皮要適量的吃，吃多了可能就會引起不適。孕婦在懷孕期間常常會想要吃酸甜口感的食物，黃皮果是不僅能給孕婦補充營養，還能健脾化食，促進孕婦腸道蠕動，避免孕期便祕的情況。
但是，孕婦如果一不小心吃多了黃皮果可就容易出事了！黃皮果是涼性的水果，一般來說，孕婦更加適合吃溫性的食物，黃皮果自然不宜多吃。另外，孕婦使用任何食物都必須要注意食用量，吃多了總歸是不好的。孕婦吃多了黃皮果還可能引起流產，所以即便再喜歡也要控制一下了！孕婦可以選擇適量吃一些黃皮果製成的蜜餞或者是喝點添加黃皮果熬製的雞湯，對身體都很有益處。
1、促進孕婦消化：黃皮果中含有豐富的膳食纖維，具有促消化的功效，特別是有些苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢旺。孕婦飯後或食慾不佳時吃一些黃皮果有助於改善食慾不振的情況、達到促消化、增進食慾的作用。孕期便祕自然也可以適量吃些黃皮果來通便潤腸了。
2、可預防感冒：黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患了流行性感冒，可以用黃皮葉五錢至一兩，煎水服用。
3、緩解孕吐的不適：黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用。適用於肝胃不和導致的孕後噁心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦可以適量吃一些黃皮果，能在一定程度上緩解孕吐引起的不適感。
4、夏天吃黃皮預防中暑：暑天到郊外旅行時，孕婦可以隨身備帶一些黃皮，口渴或感到頭腦悶熱不適時，嚼幾個黃皮果，不但生津、止渴，且有預防中暑的好處。
5、補充身體所需營養：黃皮果含有18種氨基酸、有機酸、膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2和鉀、鎂、錳、銅、硒等多種人體需要的微量元素。黃皮還含有多酚類、黃酮忒等具有保健功能的成分。這些營養素對於孕婦來說同樣也是必不可少的。
1.【黃皮乾的功效】：黃皮幹有很好的消痰順氣的侜和，可以平逆鎮咳，還可以促進消化，可以消除腹脹，有很好的和津止咳的作用。黃皮幹還有很好的利膽作用，可以促進消化，同時黃皮幹也可以消除胸腹脹滿有很好的生津怕了效。同時黃皮幹也可以消障礙，這樣就可以讓你的呼吸得以順暢，從而有很好的止咳作用。
2.【吃黃皮果的好處】：喜歡吃黃皮果的人可能不知道吃黃皮果還是有很多好處的，比如說我們在吃黃皮乾的時候要先把黃皮果給清洗乾淨以後再吃，這樣就可以起到降火的作用了，雖然說黃皮乾的皮和核都不好吃，很粗，味道也不好，不適合食用，但是這樣吃起來降火效果會更好。同時還有很好的生津效果。同時黃皮幹還有很好的順氣作用，如果有些人得了疝氣的，可以吃黃皮果的皮，哪是很不錯的。比煎水服用的效果會更好。
