【導讀】：在性生活上，總會有遇到另一半在生理或心理上產生困擾，而無法順利發生性行爲的時候。而根據性福導師的臨牀經驗，10位男性求診者中就有3位有早泄的煩惱。
在性生活上，總會有遇到另一半在生理或心理上產生困擾，而無法順利發生性行爲的時候。而根據性福導師的臨牀經驗，10位男性求診者中就有3位有早泄的煩惱。發現另一半總是很快結束時該怎麼辦？性福導師傳授慢點射五招，讓你們的愛更持久！
在性治療的領域裏，如何增加它的持久度，其實是可以透過訓練慢慢改善的。以下有五種手技方式，不妨可以在家試試，讓它能更持久又獲得自信。（不再軟趴趴！男人下半身鍛鍊術）
1.四方位拉提法：
手裏塗些潤滑油，從陰莖根部往龜頭處拉出，依序往上、往下、往左、往右連續做十次，有想射精的感覺就暫停，等興奮感覺稍退再繼續刺激，重覆五回合。
2.揉捏法：
用抓握式從陰莖根部慢慢往上揉捏，重覆以上動作至少10次以上，讓你手中的寶貝慢慢堅挺。
3.雙手溫搓法：
兩手合抱陰莖體，類似鑽木取火，從上到下搓揉，再由下到上搓揉，反覆持續10次以上。
旋轉法：
露出冠狀溝的部位，手比ok手勢，滑動冠狀溝，轉到手腕彎不過去爲止，連續轉動10下，再換另一隻手持續滑動，有想射精的感覺就要停止，等興奮感稍退後，再繼續刺激，重覆五回合。
5.上下律動法：
十指緊扣握住陰莖體，上下律動，速度放慢，持續做到想射精即停止，至少持續5分鐘以上。
性福導師溫馨叮嚀：這訓練的目的是降低陰莖的敏感度，每天至少練習15分鐘以上，如果一直無法停止想射精的感覺，代表你太敏感了，建議多訓練幾次。其實獲得性福非難事，只要懂得保養，勤加練習，要擁有美好的性生活指日可待！
