曬後皮膚怎麼護理，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享曬後皮膚怎麼護理
曬後皮膚怎麼護理1
1、曬後馬上用過冷和過熱的水洗臉
曬後的肌膚非常脆弱，因此，用35攝氏度左右的溫水洗臉是最適宜的，並且最好不要選擇用潔面乳。過冷的水會刺激已經受損的肌膚，加重肌膚負擔。過熱的水會讓毛細血管擴張和充血，導致臉部出現潮紅甚至長出曬斑。
2、曬後立刻去角質
肌膚最外層的、保護面已經被曬傷，產生了漏洞，下面的嫩皮暴露出來，容易受到二次傷害，此時如果你還要急着用果酸等物質去臉上死皮的話，則會加重肌膚的損害程度，導致敏感肌膚或是紅血絲，一般說來肌膚的生長週期爲28天，如果要做去角質護理，也得要等肌膚恢復完全後再做。
3、曬黑後先做美白
錯!曬後的肌膚極度缺水，最先做的護膚工序是鎮靜，然後補水，需要有舒緩功用的補水面膜爲肌膚緊急補水，而且要塗上保溼霜鎖住水分，待被曬傷的肌膚得到足夠的水分重建架構後再做美白都不遲。
4、做好曬後修復後不用忌口
曬後修復僅僅是一種緊急措施，如果要讓肌膚還原完美的狀態，必須是一場持久戰，除了繼續密集補水、抗氧化、美白的工作之外，還要多喝水、吃水果和蔬菜，甜食、肉類儘量少吃，營造有利於維生素B羣吸收的條件。
正確曬後修復步驟：
1、洗臉
回家後，等皮膚降溫到正常體溫之後，用接近體溫的溫水洗臉，儘量不用洗面奶，如果要用的話，建議用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溼成分的，牛奶的酸性具有收斂和消炎的作用。清潔之後要做好補水的工作，包括敷面膜、拍上收斂水以及塗抹保溼霜。
2、鎮靜修復
把牛奶放入冰箱冰鎮20分鐘到1小時，然後取出備用，把化妝棉浸溼了牛奶之後，輕輕擦臉，如果覺得太麻煩，可以直接把化妝棉取出來稍微瀝乾之後，貼在臉上，等待15分鐘之後取下，用溫水洗乾淨就得了。
3、敷面
泡開一杯綠茶，濾去茶葉只取茶汁，放入綠茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏狀或糊狀之後塗抹在臉上，等待15分鐘之後洗去，綠茶能夠溫和地保護受傷的肌膚，蜂蜜和牛奶能夠促進肌
曬後皮膚怎麼護理2
一、曬傷可以塗什麼
黃瓜汁塗抹：曬傷之後用黃瓜汁抹在皮膚上面是可以緩解皮膚曬傷狀況的，另外黃瓜清涼的感覺還能緩解曬後疼痛。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透便可。
蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成爲自制的維他命e潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。
曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。
熏衣草香薰油：熏衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
此香薰療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。
二、曬傷後有哪些修復方法
1。敷曬後修復面膜
皮膚曬傷後，我們可以敷一些曬後的修復面膜，這樣可以緩解皮膚的疼痛和傷害，起到修復皮膚的作用。
2。西瓜皮敷面修復
如果是太陽輕微的皮膚曬傷的話，可以選擇用西瓜皮白的那一層來敷面。西瓜皮中含有豐富維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。而西瓜皮本身水分充足，跟黃瓜一樣，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷臉讓皮膚變得水靈靈的動人。
3。冰敷法修復
皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度爲止，這樣可以起到快速修復的作用。
4。黃瓜面膜修復
將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼於臉上，效果非常的好哦，這個可以起到消炎、鎮定、減輕日曬傷。
5。牛奶敷面法修復
用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。
6。薰衣草精油敷面修復
先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。可以舒緩曬傷的疼痛，加速皮膚的康復，更可以不可以滋潤皮膚。
三、皮膚被太陽曬傷了怎麼辦
1、若出現紅腫時可用蘆薈汁鎮痛
若皮膚疼痛紅腫、起紅斑，說明皮膚曬傷較嚴重，可先用冰水降溫，再塗抹蘆薈汁鎮痛消炎。蘆薈有降熱保溼功效，可幫助受傷的皮膚更快康復，防止脫皮。
2、停止使用護膚品
若被曬得出了水泡，那就什麼護膚品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍臉時也要非常小心。
3、及時找醫生治療
若起了小紅疙瘩，說明皮膚已被曬得過敏發炎了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。出水泡和起小紅疙瘩都是很嚴重的曬傷，應在降溫護理的同時，及時找醫生診治，塗上消炎類藥膏進行治療。
4、用化妝水不斷敷臉
皮膚曬傷後還可以現用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，30分鐘後再用經冰箱冷過的化妝水敷臉，直到肌膚冰涼爲止。要用溫水洗臉，等皮膚降至正常溫度後用溫水洗臉，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保溼成分的洗面奶。
5、患者可用冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3－4次，每次約半小時即可。
6、用黃瓜汁塗抹患處
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。
7、用茶水熱敷患處
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
8、塗抹乳液護理患處
在曬傷部位可用1％的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3－4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5－6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
四、防曬的誤區都會有哪些
錯誤1：認爲SPF值越高防曬時間越長。SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時間。但是SPF30已經達到防曬時間最長的範疇，即使用SPF100的防曬品，也不可能再爲肌膚增加多少防曬時間。
錯誤2：用厚重的防曬乳應對40度高溫天。悶熱的天氣肌膚本身容易出汗，如果再塗抹厚重的防曬霜，只能讓肌膚感到憋悶不透氣。這時候你需要做的是用防曬噴霧！
錯誤3：忽略耳部防曬。耳朵是身體裏比較少暴露出來的部位，但是夏季很多人會因爲天氣熱把頭髮紮起，紮起以後耳朵便暴露在紫外線中。
錯誤4：沒有及時補塗防曬霜。如果你在室外，2個小時需要補塗一次防曬霜，因爲之前塗抹的防曬霜的功效已經在兩個小時內消失殆盡。
錯誤5：在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好時節，當你迫不及待想去游泳的時候，別忘了選擇一個室內游泳館。室外的'游泳館會因爲水波的反射加重被曬傷曬黑的狀況，只要遊一次，肌膚恨不得深一個色號。
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曬後護理應該怎麼做
清潔與保養，曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，並不時用冷水或用溼毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及時去醫院就診，千萬不要隨便使用化妝品。
如果只是輕度曬傷，那麼可以選用含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔保養品，補充水分、油分，防止肌膚因乾燥而老化，產生皺紋。
緩解曬後色斑，被日曬灼傷後，常常會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象，需要補充維他命C，它能夠抑制黑色素的生成，並有助於將已生成的色素還原成無色。因此要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。可選擇具有高度美白效果的淨白精華等護膚品。肌膚恢復潤澤後，爲了進一步促進肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，使用美白麪膜並配合按摩效果很好。
蘆薈：是曬後修護的功臣。取新鮮蘆薈洗淨，去除表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷後的部位。這種最自然、簡單的護膚方法會讓你的肌膚有久旱逢甘露的感覺。蘆薈對皮膚有特別的鎮靜功效，敷在曬傷發紅的部位，感覺特別清新涼爽。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面約15至30分鐘，再用清水洗淨。蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖，可以滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，有助於早日修護曬後肌膚。
曬黑了怎麼美白回來
加強補水保溼、使用美白精華、做美白麪膜、防曬等方法，都可以給皮膚有效美白，恢復膚色的均勻和白皙。
加強補水保溼：
如果想要讓皮膚快速白回來，皮膚的補水保溼是很重要的，因爲皮膚乾燥的情況下，肌膚的新陳代謝能力也就會下降，皮膚黑色素也無法改善。通過給皮膚補水保溼，加快皮膚代謝，皮膚恢復白皙的速度就會加快，爲之後的美白打下更好的基礎。
使用美白精華：
想要美白皮膚，美白精華肯定是不能少的，美白精華中含有可以美白皮膚的有效成分，直接擊退黑色素，同時還有預防黑色素形成的效果，讓膚色更加的均勻和白皙。
做美白麪膜：
美白麪膜也可以給皮膚密集的滋養，加快皮膚美白的速度，所以使用美白麪膜美白是很有效的。美白麪膜不需要每天都使用，一週使用一到兩次即可。
防曬：
想要快速白回來，最重要的一個步驟還是防曬，因爲在美白的過程中如果不注意防曬，肌膚還是有被曬黑的可能，那離你變白的日子就會越來越遠了。
