【導讀】：秋冬季節乾燥不說，寒風咧咧侵蝕着我們嬌嫩的皮膚，有些美媚哪怕不是敏感肌，這風一吹一凍，皮膚也都紅紅的還特粗糙，小編就要教大家如何保養這些脆弱部位。
對於全身皮膚最最重要的就是保溼
①皮膚要從內在保養，多吃蘆薈、黃瓜、西藍花、萵苣、芹菜、西紅柿等抗氧化蔬菜，葡萄、西瓜、檸檬、獼猴桃等維生素含量高的水果。
②睡前一杯牛奶，改善皮膚細胞活躍度，減輕細紋。
③大豆含有豐富的維E，可防止色素沉着。
④海帶是富含礦物質的鹼性食品，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚分泌過多油脂。
對待脆弱的鼻子
①早上洗臉時，用毛巾揉揉鼻脣、鼻翼兩側及周圍的皮膚，致稍紅潤、發熱感。
②用拇指、食指夾住鼻根。用力由上而下連拉幾次，做機械按摩。這些機械刺激可以改善鼻周圍的血液循環，使之保持正常溫蒂，以儘快適應外界的寒冷氣溫，這樣鼻頭不會因爲氣溫而發紅起皮。
對於一雙纖纖玉手
①在觸碰水後一定要擦乾，不能將凍僵的雙手直接圖暖和而伸進熱水中，這樣很容易讓手部皮膚在一冷一熱下皸裂。
②時常要塗護手霜，護手霜可以滋潤皮膚更多的可以讓手部皮膚達到保溼，否則秋冬季節不護好，手會變得非常粗糙。
