臉會氧化是怎麼回事，肌膚氧化是一個很常聽到的詞，如果我們平時沒有好好保護好自己的皮膚的話，那麼肌膚難免會出現氧化，這是我們難以接受的，下面爲大家分享臉會氧化是怎麼回事。
肌膚氧化是因爲肌膚上的自由基過多，過多的自由基攻擊了你的肌膚細胞，引起機體老化、肌膚衰老以及免疫力下降。既然說到了自由基，那麼我們來了解一下自由基產生的途徑吧！自由基主要來自於兩個方面，一個是內因，一個就是外因。
內因：
① 新陳代謝產生自由基，人體正常的新陳代謝，本身就是一個氧化的過程，自由基就是代謝作用的副產品。另外，爲了維持人體正常運作，必須製造許多有用的化學物質，這時也會有自由基的產生。
② 年齡，隨着年齡的增長，代謝也會越來越慢，導致自身抗氧化劑產量越來越低，從而產生大量自由基，致使皮膚衰老。
外因：
① 紫外線是產生自由基的一大巨頭，而且它是一年四季都是存在的，不管是處在室內還是室外，都對它避無可避
② 不良生活習慣產生自由基，經常不規律的.生活，讓神經於皮膚處在一個高度緊張的狀態，長此以往，就會造成皮膚各種機能的氧化以至提前衰老。
③ 環境污染產生自由基，環境污染包括空氣污染等等都會產生大量的自由基
④ 飲食習慣產生自由基，因爲食用油含有一些不飽和脂肪酸，它們很容易被氧化成爲自由基，如果你經常食用這些食物，就會直接將自由基送入自己的體內
自由基對皮膚的侵害：
1. 自由基侵害表皮，導致皮脂膜受損，皮膚屏障破壞，皮膚容易曬傷、敏感。
2. 自由基侵害基底層，刺激絡氨酸酶，增加黑色素的生成，皮膚易曬黑，曬斑的產生。
3. 自由基傷害真皮層：皮膚膠原蛋白的加速流失，皮膚開始出現細紋鬆弛，出現光老化。
4. 自由基侵害皮下組織：致使微循環障礙，皮膚代謝障礙，膚色易黯沉無光澤。
如何抗氧化抵抗自由基？
1．多做有氧運動，每天堅持40分鐘的有氧運動，可提高身體素質，自行抵抗體內自由基，也令皮膚健康。
2. 多吃抗氧化飲食：食用富含抗氧化成分的水果如藍莓等。
3. 使用具有抗氧化功能的護膚產品，就像給肌膚穿上了外衣。
4. 規律生活作息，良好的生活習慣能保證充足的睡眠，避免熬夜產生的多餘自由基損害肌膚
5. 保養護理不能少，自由基的不斷增多，我們需要通過帶抗氧化成分的內調食品定期清理自由基，強化皮膚屏障。
皮膚氧化是指體內的自由基過多，如果體內自由基過多就會超出我們身體的防護極限，正常的組織就會受到破壞，而這一整個反應的過程就是氧化反應。像我們長期受到紫外線的照射，或者是由於壓力大、情緒不穩定、飲食作息不規律等因素也會刺激人體產生大量的自由基，就會讓皮膚更快衰老下去。
瞭解完皮膚氧化的原因之後，我們也可以再來了解抗氧化的成分有哪些?
維生素C。大家肯定對於維生素C會感到熟悉，因爲它具有非常好的抗氧化效果，而且還具有修復膠原蛋白的作用，能夠讓皮膚變得更加光滑。維生素C不僅可以內服來調理身體，也可以外用來修復肌膚，是一個較爲安全的抗氧化成分。
維生素E。維生素E能夠延緩細胞的老化現象，可以防止疤痕，幫助傷口癒合，能夠起到有效的抗氧化、延緩衰老和減少老人斑沉積的作用。
異黃酮。異黃酮是植物性激素，它具有油溶性的強效抗氧化成分，是由多種有機化合物組合而成的。異黃酮成分多存在於大豆食物當中，因此對於女性來說可以經常吃豆類食物，可以更好的修復肌膚。
茶多酚。茶多酚具有清除自由基的作用，能夠抑制皮膚線立體中脂氧合酶和脂質過氧化作用，從而具有抗衰老的效應。
紅石榴多酚。石榴的所有部位都含有對皮膚有益的成分，其抗氧化的能力是紅酒和綠茶的三倍，屬於新進的多酚家族成員。因此，大家在生活中也可以通過紅石榴多酚來達到一定的抗氧化作用。
肌膚氧化的表現是什麼？
對於我們黃種人來說，皮膚被氧化重要的特徵就是“發黃”和“發鏽”，想想以前說的“黃臉婆”還真不無道理。你有沒有發現，隨着年齡的增長，你的皮膚其實並沒有變黑，但是看起來就是不那麼通透了，“黃氣”開始氾濫，失去了光澤顯得暗沉，並且開始“發鏽”，變得乾燥粗糙，生出許多可惡的斑斑點點，甚至還有細紋，這些都肌膚氧化直觀的表現。
皮膚氧化是由什麼造成的？
1、日曬紫外線是使皮膚氧化的頭號殺手
紫外線UVA及UVB在滲透入皮膚後，產生自由基，破壞皮膚的膠原蛋白及彈性纖維，產生皺紋，使皮膚變黃變黑。
2、輻射和污染環境的惡化
每天我們的皮膚都要首先與周圍的環境相接觸，臭氧層的破壞、水土不斷流失、汽車尾氣大量排放、空調環境的不可逃避、電腦、手機等電子產品的使用——這都告訴我們這樣一個事實：我們的皮膚每一天都在面臨着過早的衰老。
3、生活的不規律
一天的忙碌工作已經讓神經與皮膚處在一個高度緊張的狀態，而在夜晚，如果還繼續工作，或是進行過度的夜生活，都會讓肌膚得不到應有的休息，其後果是顯而易見的。另外，飲食也是影響肌膚衰老程度的重要因素，不均衡、不合理的飲食以及酗酒、，不僅對身體健康無益，也無法給肌膚的生長提供足夠的營養，長此以往，就會造成皮膚各種機能氧化以至提前衰老。
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