臉上有斑怎麼去掉，每個女生都希望自己的皮膚白皙光滑，但是隨着年齡的增長，臉上也會慢慢出現一些皺紋和斑點，斑點是影響皮膚美觀的因素之一，臉上長斑有很多原因，以下來了解臉上有斑怎麼去掉？
美膚果汁
材料：100克雪梨、200克甘蔗、300克葡萄、100克蜂蜜
操作方法：美膚果汁裏面需要用到的東西還是比較的簡單的，操作的也很方便。首先需要先將雪梨、甘蔗、葡萄洗乾淨之後放在榨汁機裏面榨汁，攪拌完成之後去掉裏面的果汁渣，倒入杯中與蜂蜜進行混合。每天的早上和晚上倒出10ml，與開水兌好之後，進行食用。這個果汁主要是清肺熱，這樣可以改善面部暗沉的情況，又去斑的作用。
蔬菜汁
其實有很多的蔬菜對於皮膚的功效都是很好的，因爲蔬菜裏面含有的豐富的維生素C可以有去除色素的作用，並且還會有一些美白的功效。在蔬菜裏面的代表蔬菜有西紅柿、土豆、捲心菜、花菜、冬瓜、絲瓜等等，特別是西紅柿，完全可以製作稱西紅柿蔬菜汁，是很好的天然的護膚蔬菜汁。
獼猴桃果汁
獼猴桃這個水果有很多的功效，如果瞭解獼猴桃功效的朋友就知道里面的營養成分非常的多，甚至還被稱爲是“水果金礦”。裏面含有很豐富的食物纖維，還有維生素B、C、D，還有微量元素和礦物質，對於皮膚來說可以預防色素沉澱，干擾皮膚裏面黑色素的形成，讓皮膚保持在白皙的狀態。
核桃仁牛奶豆漿
材料：30剋核桃仁、180克豆漿、180g牛奶、20克黑芝麻、白糖適量
操作方法：首先將牛奶和豆漿放在鍋裏面進行充分的混合，然後將核桃仁和芝麻兩者研成粉末的狀態，研磨完成之後就將粉末倒進鍋裏面和牛奶豆漿進行混合。等到鍋裏面煮沸之後，可以加入一點點的白糖來調味，最好是少量的白糖，適量就好，不要太多，最好是早上和晚上喝一杯。
對於這些美容的果汁，如果是在日常生活中可以自己嘗試製作一下，製作的過程比較的簡單。而且這樣的辦法也是比較的天然的，對於肌膚來說起到一個沒有負擔的慢慢改善的作用。
怎麼樣自制美白祛斑面膜
1、苦瓜DIY面膜
苦瓜性寒味苦，多吃有去火、清熱解毒、涼血利尿的功效。將苦瓜切片冷藏1小時後取出，用白開水洗淨後直接在洗淨後的臉上，大概15分鐘，苦瓜呈蔫狀的時候就可以取下來用清水淨臉了。貼苦瓜片可以保溼，補充皮膚水分和微量元素。
2、豆腐蜂蜜面膜
豆腐滑滑嫩嫩的，想想都覺得軟軟的，美味可口又養顏。豆腐中含有豐富的蛋白質，多吃有利於人體的新陳代謝。將豆腐磨碎，瀝乾水分，拌入適量麪粉，然後調入適量蜂蜜，白白黃黃的濃稠物是十分營養的，洗完臉以後，敷上一層，皮膚也會嫩得像豆腐一樣哦。
3、絲瓜面膜
12年的時候絲瓜水通過淘寶風靡全國啊，簡直簡直了。自制絲瓜面膜也有同樣的功效哈。將絲瓜去皮榨汁，過濾掉渣滓，然後加入一茶匙麪粉攪拌均勻，塗在臉上，7分乾的時候用清水洗掉。常用絲瓜面膜可以保溼美白，皮膚水水潤潤了，還擔心長斑嗎
4、雞蛋清蜂蜜面膜
又是蜂蜜吖。蜂蜜的確是美容妙方必備材料之一。去一個雞蛋分離出雞蛋清，和入適量蜂蜜攪拌均勻後敷在臉上。不一會兒，雞蛋清會開始變幹，臉部開始覺得緊繃，這時候就可以用清水洗掉了。雞蛋清蜂蜜面膜貼起來，細紋眼紋全不見，肌膚白亮光潔。
5、西瓜牛奶面膜
現在已經不是吃西瓜的季節了，大家也可以用冬瓜代替。將西瓜榨汁，加牛奶加麪粉，敷在臉上。學習了上面4招以後是不是手到擒來so easy了？西瓜牛奶面膜可以美白，收縮毛孔，淡化色斑。
6、美白祛斑吃什麼好
1、豌豆
豌豆中含有豐富的維生素，其中維生素A能夠潤膚，維生素Ｃ能夠美白潤滑肌膚。豌豆中還含有鋅元素能夠補充面部肌膚營養，增白肌膚同時減少紫外線侵害。另外豌豆中含有的纖維粗能夠促進大腸蠕動，保持大便通暢，有效排出毒素。經常吃豌豆能夠幫助美白淡斑，和中下氣，一般一天建議50克爲宜。
2、鮭魚
鮭魚中含有維生素C能夠有效美白淡斑，而且其中含有的W-3脂肪酸是需要人體通過飲食攝取的不飽和脂肪酸，能夠幫助滋養肌膚還能夠使肌膚水嫩白皙。一般鮭魚建議一週進食2~3次即可。
3、薏仁
薏仁中含有的豐富的蛋白質、維生素B，具有很好的使皮膚光滑、消除色素斑點的功效，長期進食薏仁還能美白，淡化黃褐斑、雀斑、面皰等等。另外薏仁中含有的維生素E同樣能夠白皙嫩滑肌膚。
4、地瓜
地瓜中含有豐富的胡蘿蔔素以及粘液多糖物質，能夠幫助肌膚抵制和調節黑色素斑的生成，並且淡化已經生成的色斑，使皮膚變得潔白細膩，增強皮膚的抵抗力。地瓜中含有的維生素C能夠幫助減少紫外線傷害，有效美白防曬。
5、黃豆
黃豆中含有的亞麻酸能夠有效抑制肌膚中的`酪氨酸酶的活性，有效抑制黑色素的生成幫助美白。另外黃豆中的蛋白質、維生素E等成分也能夠有效減少肌膚受到紫外線的傷害，潤澤肌膚。
6、黃瓜
黃瓜中含有的黃瓜酸能夠促進人體的新陳代謝，排出毒素，豐富的維生素C能夠美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，消除雀斑，增白皮膚。
7、菠蘿
菠蘿中含有豐富的維生素，不僅能夠淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明、白皙，還能夠有效去除角質，促進肌膚的新陳代謝。另外在夏天食用菠蘿還能夠預防曬後皮膚受損，促進新陳代謝。
掌握祛斑小方法
中藥祛斑
女性的黃褐斑與日曬、藥物、妊娠、月經紊亂等因素有關。中醫理論認爲，氣血充濡，經脈通利則面部光澤有華。若氣機鬱結，或邪入經絡，則經脈陰隔，氣滯血瘀而有面部黧黑墨黯；脾失所運，或病後體虛，血弱不華，肌膚失營，則出現灰褐斑片；腎氣不足，腎水虧損，其色形於外，而爲黧黑斑；脾爲溼困，溼濁凝滯，經絡受阻，則見面部黃褐斑片。
現代藥理研究表明，白芨含有白芨膠及葡配甘露聚糖，對人型結核桿菌有顯著抑制作用，並能抑制革蘭氏陽性菌；水浸劑在試管內對典社盤氏小芽胞癬菌也有抑制作用。據此，皮膚科以它配合白芷、白醜、白附子等中藥，製成能治療黃褐斑的散劑，在臨牀中收到了明顯的效果。
如何利用中藥製作面膜祛除萬惡的色斑
三白麪膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白祛斑之功效。
祛斑面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量。
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。也可塗面後過夜。這要看的每個人膚質，敏感的就不可過夜，每週可做2—3次。
功效：祛斑、去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。中藥面膜總的來說不會過敏，如果你是超敏膚質。如果對蜂蜜或牛奶過敏可以用礦泉水或花水來替代。
排毒美膚爽透氣面膜
功能與作用：清除皮膚毒素、清除化妝品化學污染、解讀排毒、清毒祛痘、平衡色素、清除皮膚印痕、增白祛皺、美膚養顏、祛斑美白。
主要成份：天冬、山藥、甘草、人蔘等二十多味名貴中藥材。
使用方法：先用溫水溼潤皮膚，取本品2-5g用水稀釋，均勻地塗敷於面部，輕揉按摩15分鐘左右，保留20分鐘，然後用溫水洗去。
