【導讀】：做任何事情都要有個度，過了就不好，保養肌膚也是如此。小編今天要說的是別把護膚做過頭，我可不想看着你變成蛋殼肌，看起來白淨，實際脆弱不堪。過度的滋養和防護就像喝鹽水解渴，那
做任何事情都要有個度，過了就不好，保養肌膚也是如此。小編今天要說的是別把護膚 做過頭，我可不想看着你變成蛋殼肌，看起來白淨，實際脆弱不堪。過度的滋養和防護就像喝鹽水解渴，那可是等於讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點護膚減法，或是借環境之力給肌膚來點兒小刺激，這主意的確不錯哦！
達人們的施壓護膚法
尼可推薦：有點詭異的逆向按摩
這項按摩的宗旨就是肌膚想幹什麼你就阻止什麼，比如用手指按住上下脣，然後拼命張嘴又張不開，或者按着眼皮睜眼睛，非常鍛鍊肌膚力量感，跟衰老作對。
達人王有根推薦：讓泥漿抓緊大毛孔
等待泥漿面膜風乾的過程，肌膚會感到慢慢拉緊，藉助外力讓肌膚狀態從鬆弛變得緊張會增加肌膚負擔，這能讓皮下循環趨於亢奮，臉部感覺熱熱的。
達人吳淼推薦：蓮蓬頭啊小水炮
超愛那種會自動變換水流衝擊力的蓮蓬頭花灑，沐浴時用它順着脖頸和臉部噴淋，力度掌握在感到被水柱捶打的程度就好，按摩淋巴有助於排毒。
3個最愛搞過頭的護膚事
1、保溼 過度
聽說缺水就會長細紋，聽說乾燥讓肌膚沒彈性，還聽說水動力不足影響代謝，好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。提醒你補水超過細胞負荷同樣也是肌膚傷害，過度膨脹的細胞失去張力易導致毛孔擴張，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭數量看漲。
你應該：如果你不是極幹膚質，一套秋冬版本的保溼品就能夠滿足肌膚的水潤需求，增加使用頻率也僅限化妝水這類營養稀薄的產品，面霜儘量不要反覆塗抹，免得增加肌膚含水負擔。
2、按摩過度
塗抹護膚品不用按摩手法，就像穿晚禮忘了踩高跟，按摩對肌膚的活血、促吸收能力是具有科學依據的，不過按摩力度太大或是持續時間太長都會造成肌膚代謝失調，尤其對於表皮較薄的人來說，按摩帶來的緊張感易讓肌膚承受力下降，易發敏感。
你應該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手法，要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動、點按，而不是拉扯，每次按摩不超過5分鐘，這是所有肌膚類型都能接受的時間點。
3、營養過度
所謂的護膚強迫症，就是一看見高機能護膚品就走不動道。可這種密集補給的產品多是爲熟齡肌膚定製，通過促進細胞代謝爲衰老肌膚增強防禦能力，太強的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢，產品的助力會打亂肌膚旺盛的新陳代謝週期，長期使用會影響皮膚自身保護力的發揮。
你應該：對於能調整水油平衡的年輕肌膚簡單護膚就夠了，就算站在25歲分水嶺，抗老也不要直奔基因類，以促進膠原蛋白生成爲主的輕抗老產品不會干預肌膚正常的代謝能力。
4個傳說 讓你護膚存在各種過度
傳說1：廣告裏口口聲聲的N天見奇效
某些產品會把滲透深度傳奇化，但事實是，大多數護膚品還是主攻厚度約0.1釐米的表皮層，最尖端也不過就是到達表皮最下面的基底層。需要提醒的是，把深度說得過分玄又果真速效的個別產品，沒準會含有激素類成分，比如對痘痘很靈的類固醇，效果雖是短時且神奇，可一旦停用就會更加萬痘齊發。
傳說2：溫和去角質 可以每天做
如果有人在背後鼓勵你“去除每日老廢角質，還你剝殼蛋清肌！”別信他的，誰的肌膚經得起天天煥膚？去角質再溫和也離不開微量果酸或細小磨砂，我們支持你爲肌膚隔三差五來點這樣的小刺激，以此促使細胞代謝，但頻率着實需要掂量，過度警報就是臉頰紅血絲。
傳說3：抗老要從少女抓起
抗老學說的年齡分水嶺似乎在一點點向前推進，30歲遲了，25歲有點晚，難不成回到少女時代？對於輕抗老，我們舉雙手贊成，但卻不建議把A酸產品推薦給肌膚狀態極年輕的人，不但沒有作用白花錢，還對肌膚產生沒必要的酸性刺激，何必呢，還是什麼階段用什麼貨吧。
傳說4：同款護膚 品用久了會失效
有個說法是護膚品剛用很見效，沒過倆月就會變平庸，然後你或是加大量或者直接換掉它，很可能就此因頻繁更換護膚成分而惹來敏感。其實肌膚是有記憶的，每使用一種新產品，就要重新經歷從抗拒到適應的過程，爲肌膚添負擔。當你覺得產品效用下滑時，而且肌膚經過調整進入了相對健康的狀態，請別用粗魯換貨打破這樣的良性維持。
幫你減輕肌膚負擔的產品推薦：
科顏氏/Kiehl’s 經典潤膚乳 320元/125ml
蘊含β胡蘿蔔素，蘆薈，天然羊脂油，PCA納，維他命A及E等多種高度滋養成份，深受大衆歡迎的身體潤膚乳液，專爲特別乾燥脫裂的皮膚所設計，適合乾性及極乾性脫皮乾裂的肌膚使用。
寵愛之名/For Beloved One 膠原蛋白修護霜 990元/30ml
添加深海無污染、最新鮮的活效海洋膠原蛋白，融合兩大修護巨星五元胜肽Matrixyl及輔酶Q10，三方緊密結合，爲肌膚注入彈力因子，喚醒沉睡受損細胞，再創活化奇蹟。另搭配乳油木果油、沒藥醇 尿囊素。注入深海活效海洋膠原蛋白，讓肌膚彈力成爲外界損傷的緩衝帶。
嬌蘭/GUERLAIN SOS修護精華素 640元/30ml
特爲敏感及易受到刺激的肌膚而設，增強肌膚抵禦力，控制過敏反應，提供舒緩，修護及使肌膚恢復柔嫩光滑，所有病症一掃而空。使其更好吸收高效護理產品。
嬌韻詩/CLARINS 新生緊膚頸霜 580元/50ml
嬌韻詩新生緊膚頸霜，形成肉眼不可見的緊緻薄膜，平滑表層肌膚。促進細胞再生，提高皮膚抵抗力與彈性。保護免疫細胞，保持皮膚抵抗力，促進皮膚再生。
