1、臉上長硬疙瘩要正確的對待
如果自己的臉上出現了一些問題肌膚，不管是什麼，只要對於自己的形象問題造成了一定的影響自己的心情都是會受到一定的影響的。比如說下巴上面長硬疙瘩，不僅會表現出紅腫的，還會伴隨着一些刺痛感，並且臉上長着這麼一個大包還會影響自己的形象。於是有人會表現的特別的焦慮。正確的解決方式應該是先弄清楚原因再找解決方法。
2、下巴的硬疙瘩是什麼
這些硬疙瘩，有些就是痘痘，有些是痤瘡。而有些則是因爲女性生理期的內分泌失調而造成的皮膚問題。但是解決的方式方法都比較相近。
3、什麼原因導致的
相信很多女生在自己的生理期前，自己的身體都會表現出一些特殊的情況，而有些人則是在下巴和嘴角的位置長痘痘，這就是因爲女性體內分泌失調而導致的。還有人的消化系統不是特別的好，排便不是特別順暢，體內火氣比較旺盛也是容易造成長痘的。
4、正確的治療方式
如果你也遇到這樣的情況，一定不要表現的特別的焦慮和難過，因爲心情的好壞也會影響自己的皮膚狀態，遇到了問題就應該及時的去解決。如果是體內火氣比較旺盛而造成的，那麼大家應該要少吃一點你叫油膩的食物，少吃一些重口味的食物，這些東西非常容易造成腸胃負擔。
如果是沒有辦法及時消化就會表現在臉部肌膚上面。建議你多吃一些健康並且低熱量有營養的食物，比如說豆製品類，吃了不僅腸道舒服好消化，營養也是不錯的，生理期的女生也可以多吃水果補充維生素。
