如何快速的去掉黑眼圈，是不是早上突然醒來發現眼圈黑黑的呢，所有的人都討厭黑眼圈，特別是愛美的女生們更是不能容忍黑眼圈的存在，那麼在平時的生活中，如何快速的'去掉黑眼圈，下面跟着小編一起來看看吧。
如何快速的去掉黑眼圈1
怎麼去掉黑眼圈
1、保持充足的睡眠
相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉着，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。
2、飲食
黑眼圈跟飲食有關係，我不用說相信大家也知道了吧。所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。
3、穴位按摩
黑眼圈是因爲血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
黑眼圈的飲食保健
蘋果生魚湯
【組成】蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
【製法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
【製法與用法】清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋蔘豬血豆芽湯
【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
【製法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。
此外，全麥麪包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。
當歸雞湯粥
【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
【製法與用法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。
如何快速的去掉黑眼圈2
如何快速的去掉黑眼圈
方法/步驟
黃瓜片。黃瓜片很久以來常常被用來減輕浮腫，滋潤眼周圍的皮膚，可以快速地改善疲勞以及浮腫着的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮蓋住黑色部位。每天做一次，躺下來10到15分鐘。記得要閉上眼睛。
在使用之前把黃瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，這跟冷敷的作用有些類似。
冰冷的茶袋或者用軟布包起來的冰塊。茶袋中的丹寧酸可以減輕浮腫和黑眼圈。最好是在早晨，躺下來，將冷的溼的茶袋放在眼睛上停留10到15分鐘。閉上眼睛。你可以晚上將茶袋放進冰箱第二天早晨使用。
使用土豆。將一隻生土豆放在攪拌器裏將土豆液化。然後用勺子挖出適量，閉上眼睛，平躺着，將液化的土豆放入眼睛上。停留三十分鐘後用溫水洗乾淨。
用一個冰凍過的湯匙。將湯匙放入冷藏室大約10到15分鐘，然後拿出來，放在黑眼圈上。直到湯匙被暖熱再開。
用杏仁油塗抹黑眼圈。杏仁油含有的維生素E有助於淡化眼睛下方的黑眼圈，讓眼眶周圍的皮膚看起來更明亮年輕。
塗抹杏仁油可以逐漸淡化黑眼圈，但在睡覺前使用可以加快這個過程，維生素E會一整晚對你的皮膚起效。
嘗試定期冥想並參加一些運動。黑眼圈可能是你日常生活壓力導致的。因此，只要擺脫不必要的緊張和壓力，之後就能跟黑眼圈說拜拜。
