精油越來越受人歡迎，市面上的精油真可謂五花八門，護膚精油、護髮精油、減肥精油... ...那麼大家知道該怎麼選擇精油，該怎麼使用精油，精油的功效又有哪些呢？
護膚精油:
在洗面奶里加入2滴玫瑰精油可以使皮膚清潔得更徹底。也可以在乳液里加入精油，慢慢地皮膚會變得更加紅潤。泡澡時加幾滴精油可以提高睡眠質量，有些精油可以調節內分泌、消化系統、循環系統。茶樹精油還可以除體臭。
精油美白配方：
1、2滴檸檬+佛手柑2滴+甜橙2滴
2、玫瑰1滴+馬玉蘭1滴+鼠尾草1滴+小麥胚芽油10ml
3、橙花1滴+馬玉蘭1滴+鼠尾草1滴+小麥胚芽油10ml
精油護髮：
許多美眉都擁有一頭長髮。可是冬天一到各種問題接踵而至：毛糙、乾枯、分叉、易斷、枯黃... ...
這時候就該我們的精油出場了。
護理方法一：洗髮前用橄欖油將精油稀釋抹在頭髮上，30分鐘後正常洗頭即可
護膚方法二：在洗髮水或者護髮素中滴加精油
護膚方法三：使用專門的免洗護髮精油，洗髮後均勻抹在頭髮上，把頭髮吹到半乾狀態，促進精油的吸收。
首先給初用者幾點建議：1、使用複方精油，單方精油的濃度較高，易造成營養過剩，反而不利於護膚。2、使用精油前要先做敏感測試，就像使用新的護膚品一樣，並不是所有人都適合使用精油。3、使用精油的頻率不要太高，物極必反的道理相信大家都懂，適量使用是最好的。4、不要一直使用一種精油，長期使用一種精油會產生依賴性。5、使用精油忌曝曬，有些精油會產生光敏反應，所以使用精油後的兩個小時內不要到室外去，最好在下午2點後和晚上使用。6、口服精油要慎重。
