【導讀】：有一顆想減肥的心是好的，畢竟誰都想擁有苗條好身材，但是方法用錯了那就得不償失了。關於女星的各種奇葩減肥法也是聽了不少，前不久范冰冰吃去水丸減肥，還有張柏芝曾打利尿針，更有女星節食縮胃減肥，最奇葩的...
女星吞活蚯蚓減肥 衛生堪憂
臺灣女星嚴立婷在18歲時維持47公斤的體重，當時同學透過擔任中醫師的親戚教它可吃蚯蚓減肥，語畢雖引起現場來賓驚訝。她曾在校園花圃抓蚯蚓拿清水沖洗，接著配開水生吞下肚，口感很古溜!但她表示只吞了一條，吃完感覺肚子裏的蚯蚓在蠕動。而推薦這方法的同學則因吃蚯蚓搞壞身體，她說：“我同學吃了一年，但沒有變瘦，反而越來越胖，因爲醫生說這行爲是把髒東西吃下肚，導致代謝越來越差。”
吞寄生蟲“吃”掉抵抗力
方法：吞下蛔蟲、帶蟲等腸道寄生蟲，讓它們留在腸內消耗熱量與營養。
專家點評：蛔蟲確實可以在腸道內“吃”掉脂肪，消耗掉熱量，讓人瘦下來。不過，蛔蟲還可能會跑到身體其他部位，比如膽。這樣可能會造成消化道疾 病、膽道蛔蟲症等嚴重疾病。另外，蛔蟲屬於無性繁殖的 “異養厭氧型生物”，能在人體內長期持續地繁殖，並不會自動排出體外，消滅它還得使用驅蟲藥。
如果蟲子排不乾淨，繼續留在體內的話，那可能就會造成身體的損耗，使抵抗力下降，很容易招惹疾病。
吞棉花球 纖維難吸收
方法：把一團棉花球浸在橙汁裏，吞下，使自己覺得已經飽了。
專家點評：這種方法就是用棉花球把胃撐起來。雖然棉花對人體沒有多大的危害，但畢竟不是身體能吸收的纖維，所以這種做法比較極端。與其吞棉花還不如少吃肉類，多吃芹菜等有營養能量又不高的蔬菜，效果是一樣的。
拉肚子減肥 結腸很受傷
方法：不管吃下的食物是什麼，都以故意患上腸炎爲標準，用拉肚子來減體重。
專家點評：雖然腹瀉確實能讓人瘦下來，但很可能造成脫水。落後地區的水中，可能含有寄生蟲等，還可能感染上其他疾病。
此外，經常患腸炎，久了還可以讓免疫力下降、內分泌紊亂。
喝鼻炎藥水 可引發死亡
方法：服用含有麻黃素的藥物，可以幫助熱量燃燒得更快，並能壓抑食慾，模特兒們用的就是鼻炎藥水。
專家點評：麻黃素在早期確實被加入了減肥產品的行列中，它的主要作用是增加新陳代謝，並有一定的抑制食慾的作用。
但是，它與毒品有些相似，甚至有些不法分子將其加入冰毒中，所以有一定的成癮性。
通常，這類藥物會越服用越多，時間久了會產生副作用，輕者口乾、心神不寧，重者還會中風，導致心臟病甚至引發死亡。
注射孕婦尿 造成菌血症
方法：留取孕婦的尿液，然後注射到自己體內，有不少模特兒相信這樣可以增強新陳代謝。
專家點評：通常，治療疾病時，醫生也是建議先吃口服藥或是肌肉注射藥物，而不是一上來就靜脈注射，因爲打點滴時，藥物直接進入血液，是有可能造成細菌感染的。
無論是孕婦尿液還是其他人的尿，是很容易把細菌帶到血液裏面的，從而導致菌血症，還可能引發生命危險。而孕婦尿液是否真的能增強新陳代謝，也值得懷疑。
放聲大哭 心肺均受傷
方法：用縱情大哭幾小時來燃燒體內的熱量。
專家點評：大哭一般來說是種情緒宣泄，當人覺得壓抑時，大哭一場會讓心情好轉。但這並不能燃燒太多熱量。如果身體虛弱，長時間大哭只能會使身體狀況下降。
另外，中醫認爲，情緒上的大喜、大悲都容易傷到臟器，“七情六慾”與臟器有很大關係。
塑料袋減肥 傷腸更傷身
以塑料袋絲代替粗纖維，混在飯菜裏來吃，以刮掉腸壁上附着的脂肪。
危害：塑料袋絲刮除腸壁脂肪毫無科學依據，而且可能損傷腸道黏膜，嚴重時會引起腸道出血，且難消化的塑料袋糾結在一起容易引發腸梗阻。
醫生建言：“用塑料袋刮腸脂”本來就是一個誤區。腸道的脂肪一般依附在外腸壁，人體的內腸壁沒有多餘脂肪黏附，只有黏膜細胞，而且這些細胞對營養的吸收起着至關重要的作用，絲毫不能損傷。
嘔吐減肥 “廢掉”消化系統
用餐後，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛纔吃進去的美食，吐得一乾二淨。
危害：易出現慢性嘔吐及營養不良，而且容易導致胃酸長期反流，食管黏膜受到嚴重破壞，甚至導致賁門黏膜撕裂症而出現消化道出血。
醫生建言：長期的自行催吐會形成條件反射，導致以後但凡吃下任何東西都會反射性地吐出，這樣的後果是不僅消化系統“廢掉”，身體也會嚴重缺乏營養乃至百病纏身。
縮胃減肥 一生都要控制飲食
通過外科手術減少胃的容積。這種手術包括胃限制和胃分流手術，手術將胃的一部分封住，或將食管繞過胃和腸道直接接通。
危害：可能誘發疝氣或是膽結石，引起貧血或是營養缺乏症。
醫生建言：“縮胃”通常只適用於那些因過度肥胖而又嚴重影響生活和健康的人。我們的飢餓感和“飽腹感”都源自大腦，而不是胃，食慾靠下丘腦控制。人們需要改變飲食和生活習慣，加強鍛鍊，達到減肥目的。
