【導讀】：冬季減肥吃什麼最有效？能讓你的身材擁有窈窕曲線，而且以下這5款減肥食物冬季吃效果更猛，千萬別錯過！
降脂烏龍茶
多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶。
玉米鬚泡水減肥
玉米鬚代茶飲。以開水沖泡乾淨玉米鬚（幹品10-15克）當茶喝，不僅對過度肥胖者有效，對一些高血壓患者也有效果。
綠豆湯降脂
多喝綠豆海帶汁。取綠豆、海帶各100克，每日一劑煮食。肥胖者常服可減肥降脂。
瓜菜湯清體
多喝瓜菜湯。平時，可以靈活選用一些常見果蔬，如冬瓜、黃瓜、蘿蔔、豆芽、山楂、黑木耳、嫩豆腐等，輪換按家常用量做成瓜菜湯喝，久之多可獲得減肥效果。
飯前喝湯能減肥
養成飯前喝湯的習慣，久之也可減肥。
