【導讀】：臍療減肥法是民間非常流行的一種中醫減肥方式，只需要將調製好的中藥貼在肚臍眼就可以起到減肥的效果，那麼下面就和小編一起來看看臍療減肥當中有哪些注意事項。
一般來說臍療減肥沒有規定的時間，所以任何時候都是可以的，不過具體的還是要根據專業醫生的指導來進行，不過這種減肥方式實行起來也比較簡單。
使用肚臍貼減肥主要是把用大量中藥製作合成的肚臍貼敷在肚臍處，通過這部分的血液循環讓藥物迅速的進入體內流傳至身體各部。這些中草藥能夠舒通我們經絡中的氣血，排除血液中的毒素，同時也能加快我們新陳代謝速度。肚臍貼中的成分分開來看其實並沒有什麼減肥的作用，與減肥藥不同，他主要是調理我們的身體，配合其他減肥方法或者適當的飲食能讓減肥效果更加好。
肚臍周圍的穴位是比較豐富的，在我們的腹部的中心位置，就包括很多的穴位，具有一定的減肥作用，我們利用肚臍減肥方法，採用純中藥的外敷方式在我們的肚臍上去保留一段時間，在進行更換再配合着一些穴位的療法以及按摩方式，達到減肥的效果還是比較好的，但是如果有嚴重的心臟病或者是高血壓，以及腹部手術的患者，最好是不要實行。
1、對症配藥
臍療減肥法是將瘦身的中藥放在臍貼上，然後再把臍貼敷在肚臍眼上，而肚臍眼能聯通體內的各處經脈，從而起到減肥的作用。但是，中醫在治療肥胖症患者的時候，需要辨證治療，而不是使用同一個方子來治療肥胖。所以，肥胖者在進行臍療減肥法之前，應該事先弄清楚自己爲什麼發胖，這樣才能對症治療。
2、不適人羣
臍療減肥法不僅能去除腰腹部的贅肉，還能抑制胃酸的分泌，調理腸胃，促進消化，糾正肥胖者的食慾，從而起到瘦全身的作用。在此需要提醒大家的是，臍療減肥法並不適合每一位肥胖患者，比如有嚴重的心臟病患者、嚴重的高血壓病患者、低血糖患者、月經期女性、孕期女性、腹部術後患者、內出血患者等，都是不適合做臍療來減肥的。
1、中藥敷臍
中藥臍療配方：人蔘、黃芪、靈芝、首烏、五味子、仙靈脾、枸杞子、菟絲子、荷葉、車前子、防風、澤瀉、冰片等等。先清洗肚臍，平臥，取配製好的藥末適量，用生薑汁或黃酒、蜂蜜調成糊狀，然後納入臍孔，用紗布覆蓋，最後固定，一般保留6到12小時。一般配製的藥方不是固定的，要根據個人不同的情況而定，建議你還是在中醫大夫的指導下進行配方。在進行臍療的同時，要注意飲食的調整，少吃主食，輕度運動，多喝水，每天輕度運動40分鐘，直到肚臍發熱。
2、按摩
平臥，熱敷腹部五分鐘，然後將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍，以順時針方向圍繞肚臍按摩，力度以輕柔爲主，之後再逐漸加力按摩，至少按摩40分鐘以上，臍療減肥效果不錯，除此之外，對調節腸胃功能也有一定的幫助，其有利於抑制胃酸分泌過多糾正異常食慾，緩解便祕的情況。
3、玉竹洛神茶
主要材料有茉莉花、黃耆、玉竹、車前子、荷葉、洛神，對全身性肥胖者很有效；桂枝葛根茶，主要材料有桂枝、枸杞、葛根、丹蔘、桑葉，主要針對上半身肥胖者；玫瑰縮腹茶，主要材料有玫瑰花、刺五、枳實、薏仁、桑椹，適合有小腹問題者。這些都是對減肥幫助很大的茶，對人也不會產生任何副作用，我們在進行臍療的同時，可以適當喝些茶，使得減肥效果更加好。
