9個緊急瘦身法 12小時快速瘦

9個緊急瘦身法 12小時快速瘦

【導讀】:在日常的生活中,計劃永遠趕不上變化。有時臨時變化會使你措手不及。如果你明天有約會,或者見重要的顧客,你怎麼能突然之間變漂亮,變的瘦下來呢?今天就爲你準備了約會前12小時緊急[導讀]在日常的生活中,計劃永遠趕不......
2017-05-20
5種刮油食譜 幫你“吸”走脂肪

5種刮油食譜 幫你“吸”走脂肪

【導讀】:導讀:在減肥的mm,對於少吃忌口是不是忍得很辛苦呢?在美味的食物面前,難道只有流口水的份?其實,只要吃對食物,不僅能飽腹,還能消耗脂肪呢。今天小編爲找來5種刮油食物,讓你在導讀:在減肥的mm,對於少吃忌口是不是忍得很辛苦......
2018-12-21
吃火鍋也能減肥美食瘦身兩不誤

吃火鍋也能減肥美食瘦身兩不誤

【導讀】:天氣漸涼,火鍋成爲餐桌上的大熱菜餚。飽嘗一頓火鍋之後,MM們大概會因爲吃太油膩東西而後悔不已,但又確實抵擋不住火鍋的誘惑。那麼怎麼樣在天冷時選擇既好吃又不胖的火鍋套餐讓天氣漸涼,火鍋成爲餐桌上的大熱菜餚......
2018-11-22
超女整容意外致死 爲何不健康減肥

超女整容意外致死 爲何不健康減肥

【導讀】:11月23日晚有人爆料,2005年超女王貝在武漢做整形手術時出現意外,導致死亡。據透露,王貝是在武漢某整形醫院和母親一起做整形手術時,因大出血導致窒息而死。不知爲何人們都不喜歡自己本來的面目了,也不科學減肥變美......
2017-12-04
冬天讓身體慢慢發胖的10個陷阱

冬天讓身體慢慢發胖的10個陷阱

【導讀】:入冬了,近期天氣開始變的寒冷,身體爲儲備能量,胃口不知不覺變好了,脂肪也悄悄地聚集在身上了,這季節交替的背後隱藏着10個危險的發胖陷阱。入冬了,近期天氣開始變的寒冷,身體爲儲備能量,胃口不知不覺變好了,脂肪也悄悄......
2019-04-05
讓你減肥前功盡棄的三種零食

讓你減肥前功盡棄的三種零食

【導讀】:很多MM都抱怨減肥容易反彈,其實是自己沒有繼續堅持減肥時的飲食習慣或是沒有忍住口腹之慾、在減肥成功後吃零食犒勞自己,反彈就是必然的了。下面秀美小編就爲你揭露減肥前減肥後都不能碰的三大高熱量零食,一吃........
2018-09-20
H

H

【導讀】:光聽說罩杯有A、B、C……,現在,連身材也可以用字母去詮釋,H-B-O是不是很形象的展現了肥胖女性的肥胖線條呢?既然知道了肥胖種類,那麼相應的瘦身絕招自然也不能少。下邊不妨就和小光聽說罩杯有A、B、C…&hell......
2018-06-02
秋季減肥要奉行“三八”主義

秋季減肥要奉行“三八”主義

【導讀】:[導讀]曾經的“三大紀律八項注意”在這個秋天減肥計劃中有了新的解釋,在琳琅滿目的減肥方法中我們一定要堅決貫徹下邊的“三八”方針,努力打造今秋符合我們身體特色的宅居主義減肥[導讀]曾經的三大紀律八項注意......
2018-10-24
如何應對四個特殊階段肥胖問題

如何應對四個特殊階段肥胖問題

【導讀】:導讀:針對不同女人的不同時期的減肥,是要有不同的減肥對策和方法的。不同時期的肥胖是有其特殊原因存在的。有針對性的減肥纔是最有效果的。根據這幾個特殊階段的肥胖,爲你提供導讀:針對不同女人的不同時期的減肥......
2016-09-13
熱辣夏季 懶人減肥新花招

熱辣夏季 懶人減肥新花招

【導讀】:熱辣的夏季又來了,減肥的話題無論季節怎樣變換,依舊熱門,今天秀美小編就帶領各位一起來學習夏季懶人瘦身法,讓檢查不必如此辛苦。夏季快速最有效減肥好方法,懶人瘦身必不可少泡澡減肥泡澡是一種讓人身心放鬆的方法......
2017-04-18
節後三日甩肉食譜迅速恢復苗條身

節後三日甩肉食譜迅速恢復苗條身

【導讀】:過年的美味佳餚又讓美女們多長了幾斤肉,怎樣快速恢復之前的苗條身材呢,呵呵,小編告訴你一個好方法,只要三天迅速甩肉恢復苗條身。甩肉第一日甩肉第一日早餐:西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐:青菜沙拉1份、海鮮......
2017-07-16
中醫減肥三招 身材快速變窈窕

中醫減肥三招 身材快速變窈窕

【導讀】:導讀:相比起減肥藥、減肥產品等方法,很多人都會青睞中醫減肥,從調整內分泌入手,通過鍼灸、點穴等手段,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整,從而達到減肥的功效。相信愛美的導讀:相比起減肥藥、減肥產品等方法,很多人......
2017-06-22
看圖學洗澡 這樣“洗”掉贅肉

看圖學洗澡 這樣“洗”掉贅肉

【導讀】:誰都敢說自己會洗澡,可有多少人知道洗澡能減肥嗎,怎樣洗澡就能“沖走”身體各個部位的贅肉呢。請看下文,看圖教你洗澡減肥。噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩,尤其針對有贅肉的地方,不斷......
2019-01-31
日本六大飲食減肥 絕對長不胖

日本六大飲食減肥 絕對長不胖

【導讀】:在日本街上你很少見到胖身材,不管男女,每個都很苗條。其實這跟他們的飲食習慣是有很大關係的,日本飲食是國際公認最健康的,如果你也按照日式減肥食譜的基本守則,就能夠快速瘦身達在日本街上你很少見到胖身材,不管男......
2017-08-16
OL年底抗壓減肥 10招輕鬆對付

OL年底抗壓減肥 10招輕鬆對付

【導讀】:許多OL工作壓力太大,經常暴飲暴食來宣泄壓力,再加上沒有時間去健身房,贅肉在身上堆積得越來越嚴重。你知道嗎?壓力過大可是會導致肥胖的哦。今天小編教你10個抗壓方法,輕鬆應對壓力擺脫肥胖煩惱。補充維生素方法一......
2017-03-30
秋冬減肥計劃 拒絕反彈攻克秋膘

秋冬減肥計劃 拒絕反彈攻克秋膘

【導讀】:也許年輕時的你並不算胖,隨着時間的遷移和工作上的忙碌,你的飲食習慣可能改變或是完全被顛倒,慢慢的身材越來越浮腫起來,像一個吹氣的大皮囊一樣,身材走了樣。即使你節食運動也許年輕時的你並不算胖,隨着時間的遷移......
2017-11-02
OL減肥新法 還你輕盈S型曲線

OL減肥新法 還你輕盈S型曲線

【導讀】:OL們特別苦惱的是,長期坐着容易得職業病不說,體重劇增,身材也沒型了。發胖後身體的健康也下降了,出現了人們常說的亞健康狀態,那麼怎樣改善這種狀態呢,怎樣讓自己的身體不再發OL們特別苦惱的是,長期坐着容易得職業病......
2017-01-19
10種瘦身果蔬 春夏減肥最當吃

10種瘦身果蔬 春夏減肥最當吃

【導讀】:馬上到夏季了,怎樣減肥成了女生們最關心的話題,不妨先從飲食清單開始更換,這10種瘦身果蔬春夏季節要多吃,減肥美容效果都不錯。黃瓜美容護膚秀美推薦春夏瘦身食物1:黃瓜功效:美容護膚、美體黃瓜含有豐富的維生素,爲......
2018-12-11
6款清瘦豆腐餐 一週減8斤

6款清瘦豆腐餐 一週減8斤

【導讀】:豆腐爲補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。下邊介紹的這幾款豆腐清熱減肥食譜,相信會給豆腐爲補益清熱養生食品,常食之......
2016-12-14
秋季瘦身 南瓜幫你搞定

秋季瘦身 南瓜幫你搞定

【導讀】:秋季快到了,天氣開始轉涼,人們胃口大開,不知不覺就吃得多起來,脂肪容易堆積。但是專家認爲秋季減肥效果最佳,既然脂肪容易堆積,那麼若能在這個時候稍微控制一下,那麼發胖的秋季快到了,天氣開始轉涼,人們胃口大開,不知不......
2018-11-21
一週排毒瘦腹餐 甩掉惱人游泳圈

一週排毒瘦腹餐 甩掉惱人游泳圈

【導讀】:春天是一個減肥的好季節,也是決定你能不能在夏天穿得性感迷人的重要季節。剛剛過玩一個肥年,荷包不見漲,肚子卻“長成了”,你看着自已這樣的身材正在頭痛嗎?現在小編爲你介紹一個星期的排毒瘦腹餐,讓你一個星期不停......
2018-04-30
減肥期間 吃多了怎麼辦?

減肥期間 吃多了怎麼辦?

【導讀】:導讀:如果一天吃多了,就需要兩天的時間來調整;如果2天吃多了,就需要4天的時間來調整。吃得過多的天數×2=身體需要的調整時間。導讀:如果一天吃多了,就需要兩天的時間來調整;如果2天吃多了,就需要4天的時間來調......
2017-05-08
韓式排毒瘦身 輕鬆平坦小腹

韓式排毒瘦身 輕鬆平坦小腹

【導讀】:導讀:韓國的“排毒減肥”法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧,“排毒教母”韓國專家金昭亨更說道,想減肥的女性大多數只關心減量的程度和時間,事實上,因爲胡亂減肥導讀:韓國的排毒減肥法一經提出就迅速受......
2019-07-24
盤點超容易反彈的減肥方法

盤點超容易反彈的減肥方法

【導讀】:很多減肥過的MM都會覺得,在減肥最初時刻,很容易就瘦下來了,但是不久體重就會反彈,而且一直處於平臺期,有沒有想過是自己的減肥方法沒有用對呢,很多減肥方法雖然效果好但是反彈也很厲害哦!斷食、惡性節食當心溜溜球效......
2018-08-10
六個最不靠譜最無效的減肥祕訣

六個最不靠譜最無效的減肥祕訣

【導讀】:爲了減肥,我們常常會到處蒐集一些減肥祕訣、減肥偏方等等之類的文章,只是這些在網上流傳的減肥祕訣是否真的有效果呢?實際上很多減肥祕籍都會讓你掉入減肥誤區,下面就爲大家盤點一下網上流傳的最不靠譜最沒效...1......
2016-11-07