【導讀】：雖然不用露腰露臍，但是一穿緊身衣服，小肚腩還是會暴露出來。尤其是彎腰瞬間，這層層贅肉真的是讓人尷尬不已。究竟怎麼纔能有效減掉這肉肉呢？不妨試試日本OL流行的紅茶減肚腩法。
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雖然不用露腰露臍，但是一穿緊身衣服，小肚腩還是會暴露出來。尤其是彎腰瞬間，這層層贅肉真的是讓人尷尬不已。究竟怎麼纔能有效減掉這肉肉呢？日本OL中流行紅茶減肚腩法，十天就能看到效果哦！
紅茶含的咖啡因，有排出體內多餘脂肪的作用，相同容易計其咖啡因含量比咖啡更高。一天喝超過2杯紅茶，有清除內臟脂肪的功效。咖啡因有很好的利尿功效，能幫助排出體內多餘的水分，提高新陳代謝能力。
根據歐洲營養學期刊研究顯示，8821男女當中，一天喝2杯以上紅茶的人，腰圍與BMI值都比一天喝不到一杯的人還低。日本研究人員利用老鼠實驗發現，紅茶富含的茶黃素與茶紅素，具有抑制老鼠體脂肪累積的功效，讓經常被餵食高脂肪食物的老鼠不容易發胖。
建議在飯後半小時內喝一杯紅茶，有很好的抑制脂肪吸收功效，同時紅茶所含的咖啡因則可以促進脂肪燃燒。
在進行有氧運動的前半小時到一小時之間喝一杯紅茶，其咖啡因將囤積的體脂肪分解到血液中，令運動時燃脂力加倍。
晚餐後在紅茶內加入少許的紅酒，促進血液循環的效果更好，讓身體溫暖起來達到安眠的效果，建議有失眠困擾的人可以嘗試。
