【導讀】：你也許知道車模曹陽，但你絕對不知道她其實剛剛讀完高三。雖年紀尚輕，但如今走紅網絡，因“童顏美胸”更被評選爲最美車模。
你也許知道車模曹陽，但你絕對不知道她其實剛剛讀完高三。雖年紀尚輕，但如今走紅網絡，因“童顏美胸”更被評選爲最美車模。
曹陽之所以成名，是在11月23號的雪鐵龍車展上不慎走光，因此衆人皆知。看來現在成名先要從走光開始。
曹陽是93年出生的，目前剛剛讀完高三，她多才多藝，會跳舞、鋼琴。
曹陽纖腰翹臀惹火至極
曹陽大秀傲人上圍
小編按年齡段的不同，教你瘦腰方法，趕快來對號入座吧！
一、18-24週歲：荷爾蒙分泌旺盛，瘦腰好時機
越年輕越容易瘦其實是有科學依據的，因爲這個階段正值青春發育期，體內循環代謝都非常旺盛，吸收營養和排出毒素都是最高的效率。正因如此小動作 也能收穫大效果，如果是肚臍左右及以上部位贅肉較多，可以用簡單的呼啦圈就能輕鬆搞定。每天睡前轉5-8分鐘，堅持一週腰圍能減少5公分左右，對於還處在學生期的女生們是最適合的，趕緊試試吧。
倘若是肚臍以下腹部贅肉較多，可以選擇用揉腹的方式來燃燒脂肪。以肚臍爲圓心，雙手疊加按壓在肚子上，順時針逆時針各繞圈36次。順時針揉腹是 爲了加速消化，幫助大腸和小腸蠕動排出毒素;逆時針則是改善腸道吸收功能，減少營養物質堆積成脂肪的概率。每晚睡前堅持做一套揉腹動作，半個月小肚腩就會 自動消失不見。
二、25-35週歲：代謝開始下降，飲食搭配最關鍵
女性在25週歲以後，代謝功能開始逐漸下降，當到達30歲時會處在最低的代謝率。因此在30歲前生育子女是最佳選擇，因爲生產過程會帶走人體大 量垃圾和毒素，給代謝下降的女性一次重新調節機體的機會。在這個階段光采用單純運動減肥收效甚微，一定要非常注意飲食搭配，才能做到由內而外地調理。
高熱食物、甜膩食物和大量肉類都不適合這個年齡階段的女性經常食用，以爲人體已經無法消耗和分解那麼多的熱量，有害物質進入人體後也無法像年輕 時期那麼容易排出體外。選擇蛋白質含量高一些，但無油膩刺激的最爲可靠，同時新鮮的果蔬、發酵酸奶替代軟飲料，每日餐食要定時定量，這樣纔是保證代謝穩定和預防肥胖的關鍵。
三、35週歲以上：保證每日運動量，飲食清淡爲主
由於化妝品和護膚品的保養，儘管很多35歲以上的女性看起來還非常年輕，但畢竟到了中年的層段，人體的代謝和循環已經不及年輕時候的1/3，所以此時要想減掉贅肉首先就要從運動開始。運動不宜選擇刺激性和消耗能量太大的，長距離的步行、居家瑜伽都是最合適的選擇。
飲食也應該以清淡的食物爲基準，高蛋白和高脂肪的都應該儘量少吃，保證每日營養供給就可以了。一定記得最好不要再在晚上加餐，本來夜宵就容易發胖，加上代謝降低後更容易把脂肪堆積在腰腹部。
