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簡單豐胸招 沒啥“大不了”

發佈時間:2017-09-27   來源:時尚達人圈    閱讀: 3.11W 次
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【導讀】:在當今瘦身已經被升格爲一種生活態度。但是,據研究機構調查得出的結論,大部分男士並不喜歡“骨感”美女,而是喜歡那些別具丰韻的女人。那麼,用什麼辦法才能使自己更加“豐挺”呢?

在當今瘦身已經被升格爲一種生活態度。但是,據研究機構調查得出的結論,大部分男士並不喜歡“骨感”美女,而是喜歡那些別具丰韻的女人。那麼,用什麼辦法才能使自己更加“豐挺”呢?

簡單豐胸招 沒啥“大不了”

  1、沐浴健胸按摩:

沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。

  2、適當運動:

駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上,雙手置於膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手儘量向上伸,但腰部必須保持直立。

簡單豐胸招 沒啥“大不了” 第2張

  3、豐胸 小祕訣:

招數一:青木瓜豐胸。青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。

招數二:藥膳豐胸。花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。現代營養學分析認爲,花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂,能促使卵巢發育和完善;紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級。

招數三:俯臥撐豐胸。雙膝併攏跪在地上,雙腳擡起、俯身向前,雙手着地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。爲保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重複10次。

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