【導讀】：女生由於先天因素本身下半身就比較容易堆積脂肪，不過生活中一些不良的習慣會導致下半身肥胖的情況更加嚴重，下面就和小編一起來看看，有則改之無則加勉！
經常久坐
現在很多上班族的女生經常每天一坐就是8個小時甚至更久，而經常性的久坐不運動十分容易導致下半身脂肪的堆積，尤其是臀部和大腿根部會變得越來越胖，因此對於經常需要久坐的女生來說，最好每隔一個小時就站起來活動一些，並且工作期間要經常喝水以及經常上廁所，這樣才能促進身體毒素的排除，從而幫助瘦身。
坐姿不正確
很多人坐着的時候都有蹺二郎腿的習慣，但其實這是一個非常不好的習慣，長時間蹺二郎腿會對腿部造成壓迫，進而阻礙腿部的血液以及淋巴循環，久而久之就會導致下半身水腫，以及脂肪的囤積。因此不管在任何場合都要有意識的調整自己的坐姿，千萬要改掉蹺二郎腿的習慣。
衣着不恰當
可能很多人不知道平時穿的衣服對於身材也是有一定影響的，例如緊身褲、塑身衣等對於身體的塑形確實有一定的作用，但是長時間的穿着這些衣服，會對身體造成壓迫影響血液循環，同理太緊的牛仔褲也一樣，所以一定要穿適合合身的衣服。另外經常穿短裙、短褲也十分容易導致下半身肥胖，因此這類衣服非常容易使下半身受涼，然後身體就需要堆積更多的脂肪來保暖，久而久之就造成了下半身肥胖。
雌性激素分泌紊亂
很多雌性激素分泌紊亂是不正當的服用藥物導致的，例如亂服避孕藥、減肥藥等很容易讓脂肪堆積在腹部和腿部，此外節食、飲食不規律等也容易影響是身體的內分泌，所以想要減肥的話一定要採取科學的減肥方式，尤其是不要盲目的使用減肥藥，以免適得其反。
