【導讀】：日前，張曼玉現身某時裝發佈會紅毯，青筋畢露骨瘦如柴，不見了先前的性感，反而讓人憐憫。其實對於女性來說，減肥真的需要度。不然年老會暴露很多身體問題。
明星們面對挑剔的鏡頭對自己的身體不能稍有一絲一毫的放鬆，超有差池就會淪爲別人的笑柄，就算是 頂級明星張曼玉也是以瘦爲先，但是瘦也需要節制。你還記得東邪西毒裏的“大嫂”嗎？她早已拋去了 昔日的圓潤性感，成了現在毫無看頭的排骨女。減肥過度不但會讓外形看起來不美觀，更會爲身體帶來 疾病，適度而正確的減肥纔是王道。
身材走樣，毫無美感
過度減肥直接帶來的後果就是變成瘦骨嶙峋的“排骨女”，要胸沒胸，要臀沒臀，完全喪失了女性應有 的凹凸有致的美感，反而讓人感覺是不健康的表現。
加速衰老，皺紋多
同樣年齡較少脂肪的人就會明顯更老一些，這是爲什麼呢？因爲皮下脂肪可使皮膚光滑緊縮，富於彈性 而不鬆軟。還能幫助身體吸收脂溶性維生素A、D、E等營養物質。但是如果過於消瘦就會提早出現魚尾 紋，佝腰駝背，皮膚粗糙多屑的症狀。別忘了“吹彈可破”這個形容詞可不是用來“排骨女”的。
患上厭食症，威脅生命
大家都知道當年紅極一時的歌手卡倫·卡朋特就是因爲過度減肥，三餐都用喝檸檬水來代替，導致患上 厭食症，最後終於不治身亡的。減肥雖重要但生命更可貴，千萬不要一味的追求所謂的 完美 身材而過度減肥！
脂肪太少，免疫力下降
日常生活中我們對身體比較瘦肉的MM總是報以憐愛，感覺她們很像“林妹妹”弱不禁風。事實上太過瘦 弱的MM確實要比普通人體質虛弱，多表現爲頭暈、心悸、嗜睡、反應遲鈍、記憶力下降等。
節食過度，胃癌找上你
幾年前因胃癌去世的34歲美食家原曉娟也曾總結了自己身體受損的原因：“我沒有善待自己的胃，飲食 極不規律，而且常常節食減肥，胃成了身體上最薄弱的器官。”節食使到達胃部的食物少的可憐，讓胃 的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多餘胃酸中的折磨，長期下去 ，患胃病的概率自然要比常人高。
爲老年埋下隱患
長期節食的MM們多半喜歡只吃水果少吃穀物和肉蛋。但是，一般蔬菜和水果中鈣含量少，幾乎不含脂肪 。缺少脂肪會導致體內雌激素減少，影響鈣與骨結合，容易出現骨質疏鬆。雖然年輕時表現並不明顯， 但是到了50-60歲時就會容易出現腰、腿疼等骨質疾病。
引發不孕症
對於女性來說，一生中最重要的事情之一就是孕育一個可愛的BABY。但是，過度減肥，身體脂肪含量過 低就會容易造成內分泌失調、月經不調、促性腺激素分泌減少、性功能衰退，最終影響生育。
人們都認爲脂肪是導致許多疾病的罪魁禍首，又是讓身材臃腫走樣的元兇，所以想盡一切辦法去減肥。 但事實上，人體所需總能量的10%—40%是脂肪來提供的。脂肪中的磷脂和膽固醇在腦細胞和神經細胞中 含量最多。此外，脂肪還具有調節體溫和保護內臟器官、關節的作用。脂肪如此重要，難道我們就要任 由身材隨意發展，完全不顧形象嗎？答案是：正確減肥纔是健康美麗的真理。
