【導讀】：塑身衣在對於身體的塑形方面是很好的，而且不少人會選擇塑身衣來保持身材，的確是很好的東西，但是缺點也是有的，一起來看看吧！
其實是有效果的，前提是要買質量好一點的，而不是隨便的塑身衣，而且不能穿很長時間。
1、塑身衣材質大多爲錦綸、滌綸、氨綸等，有純紡，也有混紡，建議選購混紡面料的產品，綜合性能高。
2、一般18歲前無論身體是否需要，都不建議穿着塑身衣，因爲會影響正常發育，如胸部變形、婦科炎症等，18歲以後或者停止發育後視情況而定是否需要穿着塑身衣。
3、塑身衣使人體基礎代謝減慢，長時間穿會導致血液循環不暢，手腳發麻。
4、塑身衣並不是越緊越好，過分地擠壓身體，會影響正常呼吸，肺組織也會因微循環障礙不能充分舒展，妨礙全身的氧氣供應，易產生腦缺氧。
建議是6個小時，具體的還是看本人的感受，有的人穿時間長了會不舒服，自己覺得舒服就好了。
1、其實一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，因爲塑身衣會使人體基礎代謝減慢。另外，塑身衣並不是越緊越好，過分地擠壓身體，會影響正常呼吸。
2、一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分佈，使曲線優美而不是減重。
3、穿的太久會阻礙皮膚呼吸,容易的皮膚病的,一天使用最好在8個小時以內,不要天天穿着。
4、只有試穿才能發現是不是適合自己，調整型內衣較爲貼身也有塑型的功能，每天必需長時間穿着，所以，是否透氣、吸汗就只有試穿了才知道。
不可以，睡覺還是需要機體很好的放鬆，而不是壓抑自己的身體。
1、穿着塑形衣睡覺很容易引起血液循環不暢，從而出現水腫的症狀。這和我們睡覺時要穿上寬鬆的睡衣是一樣的道理。
2、晚上睡覺的時候最好脫下。而且，穿着塑形衣睡覺很容易引起血液循環不暢，從而出現水腫的症狀。這和我們睡覺時要穿上寬鬆的睡衣是一樣的道理。
3、最明顯的就是經常穿緊身衣的人由於胃腸蠕動受到束縛，更容易出現便祕、消化不良等症狀。
4、由於緊身衣對女性的胸廓造成的壓力，可以影響胸廓、乳腺的正常發育和日後哺乳功能。
