【導讀】：近日，袁姍姍曝光一組《一年級》練功房私密照。照片中的袁姍姍身着練功服，各種高難度瑜伽動作令人驚歎！動作標準卻表情輕鬆，柔韌度大讚。
近日，一組袁姍姍的練功照曝光，身着練功服的袁姍姍展示了各種高難度動作，平板支撐，一字馬，90度擡腿，柔韌度獲贊。
袁姍姍更是自曝健身祕籍，每天的運動量達到一個半小時，每天還要堅持4組卷腹，共計120個，高擡腿4組共計80個，還要配合其他腹部練習。“小馬甲”可不是那麼容易就能穿上的。
除了袁姍姍，如今也越來越多的女星加入到健身行列中。辣媽李小璐產後身材越發成熟性感，祕訣就是瑜伽。
李小璐酷愛練習瑜伽，就連萌女小甜馨都跟着一起練起來，這柔韌度也是滿分。
辣媽鍾麗緹已有44歲，但身材卻依舊火辣性感，不久前更是曬出與33歲小鮮肉張倫碩的雙人瑜伽。
雙人瑜伽動作難度更大，但兩人齊練瑜伽動作標準，配合完美。
35歲的闊太李嘉欣如今身材保持依舊，平日裏李嘉欣也是酷愛各種健身運動。
標準的健身動作讓網友大呼厲害。
對身材要求嚴格的大S也常聯繫瑜伽，不僅可以幫助塑形，更能幫助她改善脊柱側彎的狀況。
瑜伽也是大S最愛的運動之一，各種高難度動作都駕輕就熟。
別隻盯着胸看，如今也加入到健身行列的柳巖蠻腰翹臀同樣令人稱讚。
分分鐘都能表演下腰，柔韌性也是好到爆。
同樣是辣媽的霍思燕，孕期胖到不忍直視，但產後瘦身的速度着實驚人，都是得益於堅持鍛鍊。
不僅是瑜伽，霍思燕做起平板支撐也是動作十分標準。
在《一年級》中，形體老師劉芸專業的舞蹈功底就立馬展現出來，下腰劈叉都不在話下。
劉芸展示專業的舞蹈功底。
韓雪也是瑜伽的愛好者之一，從標準的動作就能看出平日練功的成果。
蔡依林更是健身有道，下腰劈叉都是小菜一碟。
私下李冰冰也是喜愛練瑜伽，不僅可以舒緩壓力，更能維持身材。
崇尚健康的李冰冰不僅堅持各種健身運動，更是做到了健康飲食，健康生活。
