【導讀】：不要只顧着羨慕女星們的完美好身材，私下女星爲了保持好身材可是要付出比常人更多的努力。下面就讓小編帶大家一起來見證一下女星們好身材煉成記。
周韋彤
性感宅男女神周韋彤的完美好身材不知迷倒了多少粉絲，豐乳纖腰的她身材好到爆。私下的周韋彤也是健身狂人，有氧運動，增肌訓練樣樣行。周韋彤更是大曬過性感腹肌，平坦的小腹也是讓衆人稱讚不已，當然除了運動，還不要忽視健康的飲食。周韋彤曾說過“吃不對都白練啊~”，可見健康飲食的搭配的重要性。
鄭多燕
前陣子韓國美魔女鄭多燕發福的消息瞬間引爆網絡，讓一衆還在寄希望於鄭多燕減肥操瘦身的妹子們凌亂了，怎麼健身女神都發福了？在此本站小編悠悠的補充一句，有氧運動固然好，但也別忘記了增肌訓練，光靠有氧運動是不能保持緊緻肌肉線條的。在這裏說的增肌訓練當然不是指要練出大塊頭，而是通過力量訓練練出適當肌肉，以此維持更好的身材曲線。
袁姍姍
如今的袁姍姍早已脫離了滾粗的黑點，變身裏勵志馬甲線女神，讓一票粉絲黑轉粉。看來鍛鍊不僅能收穫好身材，更能收穫正能量。袁姍姍多次分享馬甲線祕訣就是健康飲食+健康運動，鍛鍊腹肌以仰臥起坐和撐跳運動爲主，飲食就不用小編多說了，自然是要低油鹽，綠色營養。
孫儷
娘娘如今已是兩個孩子的媽，身材卻還如少女般，真是讓人羨慕嫉妒恨。娘娘也曾在微博大曬健身美照，透露好身材的祕訣就是運動，什麼倒立，騰空，一字馬樣樣行。從健身照中看的出，娘娘可是有請專業教練，從有氧到增肌，再加上健康飲食，從而收穫始終如一的好身材。
張雨綺
張雨綺是屬於易胖體質的，稍不注意就腫腫現身，如今爲了保持好身材也加入了健身隊伍，什麼啞鈴，拳擊，瑜伽都不是事。在此本站小編小小的插一句，各位想要健身的MM們在注重力量訓練緊實線條的同時，也不要忽視了形體訓練，瑜伽就是很好的一種方式，像張雨綺一樣練出女神身材。
王珞丹
自出道以來，王珞丹就一直是黑瘦的形象，而近日王珞丹也在微博中曬出完美腹肌，引得網友一陣驚歎。原來向來纖瘦的王珞丹也一度爆漲10多斤肉，所以各位MM別再相信什麼吃不胖體質了，天生好身材也不能仍性，不然分分鐘打回原形。別看王珞丹嬌小，私下的她也是健身狂魔，夜跑舉重什麼的都不算事，最完美的身材不是瘦到極致，而是協調有致。
劉濤
辣媽劉濤如今身材依舊凹凸有致，曲線誘人，這也跟平日的健身離不開關係。天然美女劉濤不止以此在網絡曬出自己的健身照，劉濤主要以慢跑爲主，慢跑是很好的有氧運動的一種，也是見效最快且最有效的運動。初次嘗試健身運動的MM們不妨從慢跑開始，當然也不要忽視運動後的拉伸訓練，防止小腿肌肉找上門哦。
鄧紫棋
小胖妹鄧紫棋不止一次被媒體拍到大象腿，水桶腰，爲了改善身材狀態，鄧紫棋也加入了健身隊伍中，就連小腹肌都練出來了。所以，各位MM千萬不要對健身存在偏見，運動健身也許不會明顯的減輕你的體重，卻能讓你的肌肉更加緊實，曲線更加完美，絕對是瘦身首選。
看了這麼多女星的健身勵志照，想要瘦身的你還在猶豫嗎？千萬不要相信什麼減肥藥，什麼節食減肥。減肥最有效的方法就是運動，通過健康的運動再搭配健康的飲食，想不瘦都難。要記住，瘦身的目的不是爲了減輕體重，而是塑造更好更完美的身型。各位減肥路上的MM，找準適合自己的方法，接下來就是堅持了，在此，本站的小編預祝各位MM都能擁有一個完美好身材。
