【導讀】：女性備孕的時候要多多的注意日常生活習慣，當然也要保持良好的心情，不可急於求成。備孕的時候都有什麼禁忌事情呢?備孕期間要注意什麼?爲了可以生下健康的寶寶，備孕期的媽媽們看過來吧。
1、不要在心情差、情緒壓抑時受孕。女人在心情差、情緒壓抑、緊張等情緒不穩定的時候，會導致內分泌失調，出現月經紊亂，卵巢排卵障礙，而降低卵子質量。即使受孕後也會因爲情緒不穩定而影響孕激素分泌，連帶着影響胎兒發育，嚴重的甚至會導致流產。
2、不要在抽菸、喝酒期間受孕。備孕期間不適宜抽菸飲酒，以免影響卵子質量，從而不利於優孕。另外懷孕早期也就是孕前3個月和孕後3個月服用任何孕婦禁用藥物，感冒藥，放射性，等，都有可能導致卵細胞和胚胎髮育受到影響的。
3、不要在新婚前後、蜜月時受孕。在新婚前後，一般情況下，男女雙方多少都會爲操辦婚事奔忙勞累，應酬親朋、而抽菸飲酒，影響精子和卵子的質量，而不利於優生。另外在蜜月旅行途中，生活起居沒有規律，大腦皮質經常處於興奮狀態，加上旅途顛簸，過度疲勞，會影響受精卵着牀或影響受精卵生長，導致發育異常。
4、不要在停用避孕藥後馬上受孕。一般服用避孕藥後，身體需要3天左右就可以代謝完。而停藥後1~3個月，母體纔會恢復排卵。爲了優孕，謹慎起見，停用避孕藥後最好3～6個月之後受孕。
5、不要在患病期間受孕。這個就更不用說了，爲了優孕，痊癒後再開始受孕爲好。患病期間，疾病會影響人的精氣神，也會影響人的體質，從而影響卵子質量，以及受精卵的宮內着牀環境。況且患病期間，藥物是避免不了的，而服用的有些藥物有可能會對卵子以及受精卵造成傷害，導致發育異常、畸形等。
6、不要接觸放射性物質和劇毒性物質後受孕。科學研究表明，許多物理、化學、生物因素作用於人體，對生殖功能會產生損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常孕育。工作和生活中接觸的鉛、***、二甲***、汽油、氯***等物質，X線及其他放射性物質，農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產率。
7、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕。發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮也尚未康復，特別是做過刮宮手術後，如果很快懷孕，不能爲胚胎提供一個良好的生長環境，同時也不利於子宮恢復正常。只有等子宮***得到充分恢復，才能爲再次受孕提供良好的生長髮育環境。所以建議早產或流產的女性半年之後懷孕爲宜。葡萄胎後過早懷孕，會增加再次懷上葡萄胎的風險。而重複性葡萄胎的惡變機會將增加3～4倍。至於避孕方式，首選仍是避孕套，也可以用口服避孕藥；爲避免混淆子宮出血的原因，一般不選用上環。
8、避免服用“孕婦禁用”藥物。在計劃懷孕期間需要自行服藥的妻子，應避免服用藥物標有“孕婦禁服”字樣的藥物。
9、最好不要高齡受孕。醫學上鑑定：35歲以上初產產婦爲高齡產婦。由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；況且高齡產婦併發症的風險增加。如果做好備孕，營養均衡，做好優孕檢查，高齡也是可以自然受孕的。
10、慎用***藥物：有研究表明，儘管“***藥”能夠改善男性的性生活質量，但它卻有可能影響精子的活動能力哦。
一、女性懷孕的最佳生育年齡要想生一個健康、聰明的後代，最好在父母身體都處在最健康的時期受孕。計劃要孩子之前，夫婦雙方要生活規律，飲食合理，保持精神愉快，不吸菸，不飲酒，以最佳的身體狀況孕育未來的小寶寶。婦女在23～30歲這一年齡段懷孕最適宜。太年輕了生活經驗不足，妊娠、分娩發生問題的機會多些；超過30歲以後，尤其是超過35歲 ，稱之爲高齡初產，孕婦身體狀況不如年輕者好，生產染色體異常的後代機率增加，分娩時軟產道的彈性，子宮收縮力一般也會較年輕者差，產後餵養孩子的精力也減退，因此想要孩子，以23～30歲爲好。當然，現在過了30歲再要孩子的也不在少數，絕大多數預後仍然良好，但一定要在醫生的指導下妊娠、分娩。
二、孕前應到醫院進行身體的健康檢查女性在準備懷孕前應先到醫院進行健康查體，以決定是否有影響懷孕的情況，包括全身查體如血壓、心肺功能，肝腎功能，血常規，婦科檢查以及一些病原體的檢測。
1、懷孕前應瞭解自己的血壓情況，因爲孕期妊高症的診斷就與懷孕前的血壓（基礎血壓）有關。
2、婦科檢查可以瞭解有無生殖道的異常，如炎症等。很多婦女患黴菌性陰道炎，滴蟲性陰道炎，這樣就應該先治療，治癒後再懷孕，當然黴菌在孕期易復發，孕期仍然可以治療，而對胎兒無明顯影響。
3、對於宮頸糜爛，則要根據具體病情決定先治療還是先懷孕。一般來講，輕中度的宮頸糜爛可以分娩後再治療，而重度的則可能影響懷孕，最好是治癒後再懷孕。
三、計劃懷孕的夫婦應有良好的心理準備懷孕分娩是人生一個重要的階段，但也是一個自然的過程，希望能以平常心對待，要相信自己有能力孕育健康的寶寶。保持積極良好的情緒對胎兒的正常發育至關重要，而恐懼、憂慮、緊張等情緒可使孕婦身體的各種機能發生變化，從而影響胎兒身體及大腦的發育。不要指望生育一個天才，那畢竟是少數，也不要對胎兒的性別給予太多的關注，尤其是丈夫，這樣會增加孕婦的心理負擔，牢記健康纔是最重要的。
切記：備孕期間心情是很重要的，不可急於求成。
