如何在孕期保護高智商寶寶！想要寶寶高智商？懷孕期間胎兒大腦發育3個“高峯期”，孕媽要把握住

【導讀】：高峯期——孕32高峯期——孕32胎兒大腦發育3個“高峯期”，孕媽要把握住胎兒大腦發育3個“高峯期”，孕媽要把握住胎兒大腦發育3個“高峯期”，孕媽要把握住胎兒大腦發育3個“高峯期”，

創造一個聰慧身心健康的寶寶是每一位孕媽的心願。如今的工作壓力太大，做爲爸爸媽媽的我們期望自身的小孩能夠有着智商高，贏在起點上。事實上，母親們將會不清楚，兒童大腦發育更快的時間在你懷孕期，這一階段一些要素能夠立即危害小孩的大腦發育，立即填補需要的營養成分、有效的健身運動、適度的寶寶胎教、優良的情緒不但能夠讓寶寶更身心健康，可以讓其更聰慧。懷胎十月，胎兒大腦發育的“高峯期”確是這3個，孕媽要把握住！

第一個高峯期期——孕4~12周 胎兒大腦發育的第一個高峯期產生在孕媽孕期的前4~12周。孕期的前4周，試管胚胎的體細胞處在高寬比瓦解和分裂的情況，來到孕期的第4周，胎兒的大腦發育剛開始產生；從孕期的第8周剛開始，胎兒早已擁有原型，真實實際意義上的胎兒纔算產生；一直到孕12周，胎兒的身體人體器官和神經管畸形生長髮育全是十分快速的。在這裏一段時間內，孕媽們一定要緊跟胎兒生長髮育的節奏感，出示充足的營養元素。可是，孕期的4~12周歸屬於孕初期，許多孕媽的早孕反應比較明顯進餐較艱難，但是孕媽們也不必過多擔憂，一般來說孕媽身體的營養元素是充足胎兒生長髮育應用的，提議在這裏一段時間孕媽能夠挑選一些較爲口味淡的飲食搭配，這樣一來能夠緩解早孕反應產生的痛楚，二來還可以立即給人體補充維生素，以防危害本身的身心健康和胎兒的生長髮育。

第二個高峯期——孕16~24周 孕期的16~24周，能夠說成胎兒大腦發育的關鍵期。這一階段胎兒的大腦神經繁衍十分快速，觸覺、視覺等中樞神經系統會進一步發展趨勢，這時的胎兒早已對外部擁有認知的工作能力，孕媽能夠根據外部的刺激性來危害寶寶的腦部發育。除開確保有效的飲食補充維生素外，孕媽能夠在這裏一段時間內搞好寶寶胎教，學習培訓跟寶寶互動交流，聽一些輕柔的音樂，閱讀文章一些書藉對胎兒的大腦發育全是有益處的，針對寶寶的智商會有很大的提高。

第三個高峯期——孕32~37周 孕期的32~37周，這一階段內胎兒的大腦神經更爲活躍性。在懷孕後期，胎兒仍然是從孕媽的身體持續的消化吸收營養成分，來推進人體和大腦發育，這也就是說爲何許多 孕媽發覺在懷孕後期胎兒長得迅速，腹部層面擴大的直接原因。在這裏一段時間內，孕媽能夠選用健身運動的方法來刺激性胎兒大腦發育，溜達、游水、孕婦瑜伽、孕婦體操全是非常好的挑選。適度的健身運動能夠推動孕媽身體的血液循環系統，加速營養元素的運輸和廢料的排出來，另外還可以減輕孕媽抑鬱的情緒，針對最終的孕婦分娩都是大有益處的。

胎兒大腦發育的3個“高峯期”孕媽可不容錯過！在這裏3個高峯期內，孕媽們要積極的填補一些提升寶寶智力的食材，特別是在是乾果、蛋類食品、淡水魚、奶製品等食材必不可少。另外，孕媽們要摒棄自身的一些不良習慣，例如：經常熬夜、吃油炸食品、吸菸、飲酒、濃妝豔抹、進出比較大吵大鬧的場地這些，這種不但會危害胎兒的腦部發育，並且針對胎兒的身心健康也會有威協。懷孕期間事無大小，願每一位孕媽都能夠培育出身心健康聰慧的寶寶！