【導讀】：其次，懷孕期準媽媽新陳代謝的雌激素、雌性激素也將會推動黑色素轉化成，因此傷害皮膚色調的因素很多，關鍵所在遺傳基因，卻不知道外部因素也是有很重要的作用。我的看法是，遺傳基因是最重要的，但外部因素也是...
好閨蜜小麗是一個皮膚較爲黑的女生，但是生出來的寶寶白胖白胖的，惹得身旁盆友一陣羨慕嫉妒，都去請教方式 。小麗說，我是懷孕期間常常吃紅蘋果、西紅柿，多吃這種寶寶便會白。懷着試一試的心態，我還在懷孕期間也是常常吃紅蘋果和西紅柿，但是沒有食慾，再再加偏食，寶寶出世後偏瘦都不白。一樣是懷孕期間常吃紅蘋果和西紅柿，爲何皮膚偏黑的小麗生出了白胖寶寶，而一切正常皮膚顏色的我生出的寶寶反倒黑呢？那皮膚變白能生出白胖的寶寶嗎，人們來一起了解一下吧。
寶寶皮膚顏色受哪些方面危害
一般而言，寶寶的皮膚顏色是由基因遺傳來決策的。一般狀況下假如父母皮膚白，那麼寶寶的皮膚也會跟隨白，也是有將會隔代遺傳，例如父母黑，可是父母親或外公外婆有一方白，那麼寶寶也是有將會白。次之，懷孕期間孕媽媽代謝的雌性激素、雌激素也將會會促進色素生成，因而危害皮膚顏色的要素許多，關鍵在於基因遺傳，殊不知外界要素也是有很重要的功效。
懷孕期間能夠多吃的“美白皮膚”食材
一白遮三醜，皮膚嫩白的寶寶更爲漂亮。維生素C和維生素E能夠抗氧化性和抗色素，懷孕期間根據食療多攝取能夠阻攔皮膚色素的轉化成，做到美白皮膚皮膚的作用。含有維生素C和維生素E的食材有：
水果
蘋果：一日一蘋果，大夫杜絕我。蘋果帶有豐富多彩的糖、維生素C和礦物等人體所需營養元素，不但對皮膚嫩白有功效，對寶寶身心健康生長髮育也是有關鍵功效。
彌猴桃：維C之王，帶有豐富多彩的維生素C，能阻攔寶寶人體裏色素的造成，美白皮膚皮膚。
青檸檬：帶有豐富多彩的維生素C，可以推動基礎代謝，美白皮膚，變軟角質層，還可以提高皮膚的耐曬工作能力。喝檸檬水還能減輕孕初期噁心乾嘔的狀況。
紅棗：含有維生素C和維生素E，常吃能夠推動皮膚的血液循環系統和肉芽體細胞的增長，使皮膚越來越亮潤、美白皮膚。
及其大櫻桃、紅提、橘子等，可是孕媽媽要留意配搭新鮮水果的份量不適合過多，防止孕期糖尿病。
豆類食品
黃豆中帶有較多的維生素E，可以阻礙寶寶的皮膚色素沉澱，提升皮膚特異性度，協助孕媽媽抵禦衰退。
牛乳
喝純牛奶有利於健壯身體素質，增加抵抗力，出示身體必不可少的碳水化合物，並且鮮牛奶願意能夠美白皮膚。
蔬菜
西紅柿：含有維生素、葡萄糖酸、檸檬酸鈉等成份，成分數最多的便是胡羅卜素中的一種番茄素，聽說能降低膽固醇，維持皮膚細緻，降低色素的產生，美白皮膚。
紅蘿蔔：含有β胡羅卜素，能夠抗氧化性和美白皮膚，還可消除皮膚不必要角質層，有利於維持寶寶的環境溼度，讓寶寶的皮膚更爲鮮嫩，而孕媽媽多吃還能合理降低皺褶。
絲瓜：在其中的丙醇二酸能夠抑止糖原變換爲人體脂肪，帶有豐富多彩的維生素E能推動細胞分裂，減緩皮膚衰退，使皮膚皮膚變白。
孕媽媽維持開心的情緒，均衡飲食纔算是最重要的，對於多吃之上食材能生出白胖寶寶就沒那麼關鍵了。我的見解是，基因遺傳是最關鍵的，但外界要素也是有一定功效，懷孕期間多吃就好了，生出白胖寶寶最好是了，若是寶寶不白也不太在意了，姑且給寶寶補充維生素了。懷孕期間心情愉快最重要。
