【導讀】：提起縮陰手術，不想被陰道鬆弛困擾想縮陰的媽媽都不陌生，這是一種婦科整形手術，想變緊的媽媽很在乎產後縮陰手術真的有用嗎?其實，以小編的看法，手術不做也能變緊!不信?你看看下面的內容就知道。
提起縮陰手術，不想被陰道鬆弛困擾想縮陰的媽媽都不陌生，這是一種婦科整形手術，想變緊的媽媽很在乎產後縮陰手術真的有用嗎?其實，以小編的看法，手術不做也能變緊!不信?你看看下面的內容就知道。
不管產後縮陰手術真的有用嗎?小編不支持手術縮陰的原因有以下幾個：
1、手術縮陰雖然見效快，但手術存在麻醉意外、出血、感染、療效欠佳等風險。
2、不利於第二次順產生育。
3、效果不夠持久，陰道鬆弛問題容易復發。
小編相信每一個陰道鬆弛的產後媽媽都希望自己可以安全有效的縮陰緊緻，所以手術縮陰很難滿足女性需要。所以不管產後縮陰手術是否真的有用，小編都不建議大家盲目做。
至於，困擾各位寶媽的陰道鬆弛問題，其實解決辦法也不止手術縮陰這一種。下面的這兩個方法已經幫助成千上萬的產後媽媽縮陰成功，只要你能夠選對，用對，總有一天會恢復產前陰道緊緻。
一、使用外用縮陰產品修復產傷。
外用縮陰產品可以直接作用於陰道部位，即便是哺乳期的產後媽媽也可以放心選用，尤其是一直遵循綠色縮陰理念的外用縮陰凝膠千黛斯(QIANDAISI)，藥性溫和，並且容易被人體吸收，安全性有保證。
除此之外千黛斯還具備“養護結合”縮陰原理，可以利用所含有的天然修復因子，修復因爲生育或者多次生育而出現的陰道彈性纖維斷裂、受損問題，從而令鬆弛的陰道恢復自然緊縮。
如果產後媽媽想使用縮陰產品，考慮到還需要排除惡露，一般使用時間可以選擇在生完孩子一兩個月之後，不影響正常生活和同房，只要大家選對適合自己的千黛斯縮陰套盒(私護專家V信/Q號: 721013081)，堅持使用，等到恢復之後就可以選擇停用。
二、鍛鍊盆底肌，提升陰道緊縮能力。
1、走貓步(產後散步可練)
雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上，形成一定幅度的扭胯，對會陰部起到擠壓和按摩作用，十分有益於塑身。另外平時在走路的過程走，儘可能縮短雙腿之間的距離，而且要繃緊下半身的肌肉，特別是大腿內側以及陰部肌肉。
2、盆底肌肉鍛鍊
在在分娩後除了用千黛斯也可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來進行該運動鍛鍊骨盆肌肉。深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。
3、陰道收縮運動
平躺，兩腳打開與肩同寬。雙膝彎曲，使小腿垂直。將臀部儘量向上擡高。此時，將分開的兩膝靠攏3秒，再將兩膝蓋慢慢分開，臀部緩緩放下，一次約作10回。促進下體和骨盆底肌肉收縮，利於恢復。
以上就是有關產後縮陰手術真的有用嗎?小編給出不做建議的原因，現在不手術也能變緊!已經有不少產後媽媽進行了親身的嘗試，如果你生完孩子感覺陰道鬆弛了也可以這麼做，相信對你有所幫助!
