【導讀】：一到了夏季，寶寶們自然是不能穿很多的衣服了，需要有一些防護措施。夏天睡覺要穿襪子嗎？夏天睡覺蓋什麼被子？一起來看看吧！
房間溫度很低的話就要穿襪子，對於寶寶來說，免疫能力還是很弱的，需要有很強的防護。
1、對於不會走路的嬰兒來說，體溫調節功能尚未發育成熟，產生熱量的能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。
2、當環境溫度略低時，小嬰兒的末梢循環就不好，摸摸小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免着涼，孩子也覺得舒服。
3、因此，家裏的空調最好保持在26℃～28℃。如果溫度太低，寶寶又光着腳的話，很可能會導致寶寶着涼、拉肚子。
毛巾被就可以了，其他的太熱容易長痱子，也要選擇透氣性好的來蓋被子。
1、夏天寶寶睡覺的時候最好的選擇就是蓋毛巾被。毛巾被相對於大被子來說，沒有那麼厚且容易吸汗、透氣，而相對於讓寶寶裸睡來說，毛巾被又有一定的保暖作用。
2、寶寶睡覺愛踢被子，家長又不能及時給蓋上被子，就非常容易着涼，這個時候可以考慮給寶寶穿上薄款睡袋，以輕柔的棉布爲宜。相比於冬季厚重的睡袋，寶寶更能接受更容容易翻身和活動的薄款睡袋。這樣可以不用蓋被子又不用擔心寶寶踢被子受涼，一舉兩得。
3、爲了避免出汗，建議在寶寶睡覺的時候家長不要給寶寶穿得太厚，單層薄款長袖即可，容易出汗的孩子穿短袖也無妨，然後準備一牀毛巾被或空調被，蓋在孩子身上，以孩子不發汗的程度爲宜。夏天可以給孩子選擇薄的純棉衣物，顏色偏淡。最好用棉布尿布，不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質、透氣好的。如果可能的話，白天儘量不用紙尿褲。
1、不要讓寶寶裸睡。因爲寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較爲敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起肚子陣發性疼痛，甚至腹瀉。因此，爸媽不要貪涼快和方便，就給寶寶全身脫光睡覺，就算天氣再熱，“裸睡”這一做法也是不可取的。這樣很容易使寶寶的腹部受涼。
PS：可以給寶寶蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個小肚兜。隨時注意腹部的保暖。
2、不要讓寶寶直接睡在涼蓆上。涼蓆有很好的散熱作用，人體睡在上面會感覺比較涼快。但是，如果寶寶直接睡在涼蓆上，有可能使寶寶過敏和受涼哦。因此，最好是在涼蓆上鋪牀毛巾或牀單。另外，寶寶的涼蓆一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼蓆，這樣纔不會被席子擦傷。
PS：在使用涼蓆前應先洗淨，再用開水燙幾遍，然後曬乾。涼蓆應每天都要擦洗，經常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的蟎蟲。
