【導讀】：據調查顯示，大多數女性產後性生活質量下降，幾乎一半的女性生完孩子之後第一次AA感到緊張疼痛不舒服，而有部分男性在老婆產後提不起性致。產後性困難主要有三方面的原因，採取5個措施可以幫助提升AA質量。那些覺...
孩子的到來常常讓夫妻性愛方面大不如前。據美國“福克斯新聞網”6月1日報道，英國凱格爾8(Kegel8)公司完成的一項最新調查結果顯示，44%的女性生完孩子之後第一次做愛感覺很緊張，20%的男性在妻子生完孩子之後發生“性啓動困難”。
美國西北大學範伯格醫學院婦產科臨牀教授勞倫·斯特里徹博士表示，生孩子之前和之後性愛的確不同。產後6周婦檢結果一切正常，然而，夫妻重新恢復性愛時卻感到不舒服、疼痛或怪異。
產後性困難原因
一大原因是，分娩導致的撕裂、縫合和拉伸等會改變盆底，引起疼痛和膀胱控制及性愛睏難等問題。
另一大原因是，餵奶期女性體內泌乳激素水平升高，導致性慾和雌激素水平降低，這也可能導致陰道乾澀、性交疼痛和性反應遲鈍等問題。
另外，產後體重增加、妊娠紋、皮膚鬆弛、乳汁增多等都會讓女性對產後性愛感覺不自信或不性感，這些也可能會影響到伴侶的性趣。
專家們表示，儘管產後性愛更困難，也需要時間，但是採取以下措施一定會有所幫助。
看看婦科。停止母乳餵養6個月之後，如果在性愛中還感覺疼痛或不適，或者似乎激素失衡，不妨約醫生看一看。通過婦檢可排除疾病因素，必要時可接受盆底理療。
使用潤滑劑。斯特里徹博士表示，硅膠潤滑劑更潤滑、更持久、刺激性更少，可大大改善陰道乾澀問題。
約定性愛。伯曼博士表示，產後性愛的最大變化是，夫妻性愛不再如從前那樣“隨時發動”。一旦有了孩子，想期待“自發式性愛”通常需要等待很長時間。因此，夫妻不妨“約定性愛”，比如，在日曆上做個標記，保證每週至少一次性愛。如果其他時間有心血來潮的性愛，則更完美。
找回性感。產後缺少鍛鍊會讓女性變得不性感。伯曼博士建議，每週騰出一定時間，與朋友一起鍛鍊(不帶孩子)，或者與伴侶單獨享受二人世界。性感而浪漫的活動有助於夫妻找回做男人或女人的感覺。
適當調整。產後女性不必爲妊娠紋和身體發胖而煩惱，因爲男人在這方面的觀察遠不如女人仔細。伯曼建議，穿一件性感內衣會讓你自信倍增，將臥室燈換成粉紅色燈泡，也會營造更有情調的氛圍。
