懷孕了千萬別吃李子，在生活當中，很多寶媽在懷孕的時候，想吃很多好吃的東西，但是有一些對寶寶的發育會造成傷害，就會控制住自己的嘴饞，下面小編整理了懷孕了千萬別吃李子。
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孕婦可以吃李子嗎
懷孕可以吃李子，但是不可吃太多太多，偶爾吃上幾顆那是沒有成績的。孕期該當留意歇息，加強養分。
該當具體來看，普通情況下孕婦可以吃李子。孕婦吃李子好嗎？李子雖好可不可貪多。李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用不但簡單激增胃裏的酸液傷胃惹起胃病，還易腐化牙齒誘發蛀牙。並且多食李子會使人生痰、助溼，以致發虛熱，頭昏腦漲，所以脾胃病弱的孕婦不該該吃李子或許少吃爲妙。
懷孕能吃李子，但是要留意不良反響：如類似過敏反響，身體部分或全身會起小紅疙瘩，或是出鼻血，有上火的症狀。這些反響闡明該孕婦本身體質並不合適在孕期吃李子，所以應避免孕期再吃李子。
孕婦吃李子的好處
1、預防孕期便祕、增強食慾
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾，有利於孕期營養的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚髮育也有好處。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
清肝利水，對治療肝硬化腹水大有益處；降壓、止咳、祛痰；生津、止渴、除熱。
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懷孕以後，不太建議孕婦食用李子。對於正常人來說，也不太建議多食李子。因爲李子中含高量的果酸，多吃容易傷脾胃，過量食用會導致胃酸升高，容易患急慢性胃病或者胃潰瘍等胃部疾病。
此外，李子中的果酸容易腐蝕牙齒，誘發蛀牙。再者，李子屬於使人生痰助溼、抑制發虛熱、頭昏腦脹的食物，所以對於妊娠期孕婦，機體免疫力低下，不宜食用李子。
懷孕了可以吃李子，李子中含有豐富的胡蘿蔔素，各種氨基酸，大量維生素B、維生素C等。孕婦懷孕以後對營養物質的需求量有所增加，李子中含有豐富的胡蘿蔔素，各種氨基酸，能夠及時補充機體的需要。
懷孕以後女性使用化妝品受到限制，容易出現皮膚乾燥及妊娠斑等，李子中含有大量的維生素B能夠有效緩解皮膚乾燥及妊娠斑的增長。
懷孕期間機體抵抗力相對比較低下，李子中含有豐富的維生C，維生素C具有增強抵抗力的功效。懷孕後容易出現胃酸症狀，適量食用李子能夠促進腸道更好DE 蠕動，促進更好的消化和吸收。孕期食用李子需要適當的控制量，不建議過量食用，以免過量食用出現上火的症狀。
懷孕可以吃李子，但不宜多食。並且在吃李子時儘量選擇熟透的，不要吃青李子，因爲未成熟的.青李子中果酸或者鞣酸的含量比較高，容易對胃腸產生刺激，使胃腸活動加劇，進而引起腹痛、腹瀉等症狀。因此孕婦可以適量吃熟李子，有利於營養的補充。
李子味道比較酸，可以促進腸胃的蠕動功能，促進胃酸以及胃消化酶的分泌，故有利於增加食慾，促進消化吸收，對於有胃酸缺乏症或飯後有飽脹感，便祕的人具有一定的改善效果。新鮮李子的果肉中含有多種氨基酸，如甘氨酸、絲氨酸、穀氨酸、谷酰胺等，具有利尿消腫的功用。
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爲什麼懷孕不能吃李子
有句古話是這麼說的，桃養人杏傷人，李子樹下擡死人，桃肉果肉溫和，既不太甜也不會太酸，桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，李子少量服用具有開胃的功效，但吃多了則會導致胃酸過多。
還有就是李子的果皮過硬跟桃子相比較，需要腸胃用過多的時間來消化故而導致腸胃不適。未消化完沉澱於腸道內，會引起嘔吐、腹痛、腹瀉和消化不良，因此脾胃虛弱的人應該少吃李子，一天最多吃五六個。
中醫上說李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀，所以脾胃虛弱的孕婦不應該吃李子或者少吃爲妙。李子吃多了不僅自己身體不舒服，還會影響胎兒的發育。未成熟且苦澀的李子含有氫氰酸，千萬不能吃。
否則症狀輕的會出現肚子痛、拉肚子、頭痛、頭暈、心悸、噁心、嘔吐，重的甚至會出現呼吸困難、意識障礙、全身痙攣等症狀，對孕婦有極大的危害。李子切記不能與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一同食用。反之則可損人五臟，嚴峻者異常可致人死亡。所以說孕婦也可以適當吃李子，但是一定要注意。不能吃的太多。
孕婦吃李子的好處
1、預防孕期便祕、增強食慾
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾，有利於孕期營養的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效，孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚髮育也有好處。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，對治療肝硬化腹水大有益處；降壓、止咳、祛痰；生津、止渴、除熱。
孕婦吃李子的方法
李子是常見水果之一，可生食、煎湯，或制果脯，亦可製成罐頭。李子性味甘酸平，有清肝滌熱、生津、利水的作用，妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔。飯後食李，能增加胃酸，幫助消化；在暑熱時食李，有生津止渴，去暑解熱的功能。
1、早晚各吃新鮮李子1～3個，可以治療消化不良。
2、取酸李子2～3個，連核搗爛，加少許鹽，以開水衝勻，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治療慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生瘡。
3、取甜李子2～3個，連核搗爛，加溫開水一杯，攪勻後取汁液飲用，每天早晚各1次。可以治療肝硬化、小便不利。
4、取李子仁1 5克打碎以水煎，每隔4小時服用1次。對大便乾結有療效。
