快速解決孕婦胸悶氣短，懷孕最害怕的便是身體不適，我們每個家庭都希望順利地迎接寶寶的到來，因此生活中很多人不自覺地就會對肚子裏的孩子產生不安。以下分享快速解決孕婦胸悶氣短。
方法一 深呼吸
若在活動中感覺胸悶氣短，應停止活動立即休息。可以就近坐下，然後腰背挺直，雙臂展開，使胸廓充分地擴張，進行深呼吸，若感到胸悶氣短的症狀有所緩解，則多無大礙；
方法二 半臥位休息
休息時建議採用半臥位的姿勢，可以在背部墊一個墊子，選擇一個比較放鬆的體位來休息；
方法三 吸氧
如果條件允許，也可以採用吸氧的方法來緩解，一般吸氧20-30分鐘即可；
方法四 按摩胃部
若胸悶氣短是由於進食過多，引起胃排空受限而導致。可以採用按摩胃部的方式，促進胃排空，減輕對膈肌活動的限制，胸悶氣短的症狀即可緩解。
特別提示：
孕婦的胸悶氣短也有可能是病理性原因導致，比如呼吸系統、心血管系統、神經系統方面的疾病，或貧血及其它病理性因素，那麼則應儘快就醫，由專業的醫生進行評估後，給予相應治療。
1、適當的`走動
女性在懷孕晚期，由於子宮逐漸增大，壓迫胸腔或者周圍的器官，所以出現胸悶氣短的症狀，孕婦可以通過適當走動的方式促進呼吸。孕婦應該選擇比較安全的環境散步，比如人比較少的公園，空氣質量比較好的旅遊地點等。孕婦最好在家人的陪同下外出。
2、治療胸腔疾病
孕婦如果產生胸膜炎或者肋軟骨炎疾病，就會引發呼吸問題，應該在醫生的指導下治療胸腔疾病，比如可以服用頭孢類或者青黴素類等藥物，具有消炎和活血的功效。孕婦應該注意身體保暖，不能讓身體受涼，建議孕婦通過按摩、熱敷或者鍼灸的方式，促進身體對於炎症的吸收。
3、調理心理狀態
心理狀態對於身體健康有很大的作用，如果孕婦長期處於焦慮或者抑鬱的狀態，容易產生呼吸困難這種症狀。孕婦可以通過聽音樂或者泡澡的方式來放鬆肌肉和改善自己的心情。出現了嚴重焦慮症的孕婦，應該在醫生的指導下用藥，進行心理干預治療。
關於女性懷孕期間胸悶氣短的解決方式就介紹到這裏，不同症狀的女性有不同的治療方式，希望各位孕婦到正規的醫院接受檢查。女性朋友可以通過合理用藥、堅持鍛鍊和改善心態的方式，促進身體的恢復。孕婦應該定期到醫院接受產檢，如果出現問題，一定要及時治療。
1、在懷孕中期以後,胎兒的增加大會逐漸壓迫到肺組織,這也會導致氣喘吁吁、呼吸困難,如果長時間不活動,身體太過肥胖,還會出現呼吸困難、喘氣等症狀。有規律地去醫院吸氧,或者通過調整體位來緩解症狀,如果有必要還可以做心電圖檢查。
2、懷孕後孕酮增多、情緒焦慮緊張也很容易導致孕婦出現呼吸困難的症狀。應該讓心情放鬆,不能讓自己過多的壓力,休息後症狀會得到緩解,晚上睡覺的時候儘量把頭擡起。
3、假如房間比較小,不及時打開窗戶通風會導致室內空氣不流通,孕婦對氧氣的需求比較大,容易出現呼吸困難的情況。日常生活中要注意保持室內通風換氣,按時開窗。
孕期低氧會導致胎兒缺氧,需要定時數胎動,還要定期去醫院監聽胎心。孕婦不能過度勞累,要多休息。
孕婦缺氧的症狀
1、初期表現，剛開始胎動次數較多，然後慢慢變弱並且胎動的頻率會隨之減少。胎動減弱，表示爲胎兒處境較爲危險，是以每天都需進行檢測，以便通過胎動的情況來反映胎兒的安危。
2、檢測方法，胎兒快足月分娩前，十二小時內胎動超過十次。每天孕婦都需在早、中、晚分別檢測一小時胎動的次數，將三次胎動次數的總和乘上四，就表示爲十二小時胎動的次數。胎動過多，又或者是胎動較少，都說明胎兒缺氧。
孕婦缺氧的原因
1、孕婦需氧量倍增，孕婦的需氧量比較多，大約是平常人的兩倍。在孕期，幾乎所有的孕婦都會發生缺氧的情況，只是程度不一樣而已。因此，孕婦都需要按時補充氧量，避免發生缺氧的情況，這能幫助孕婦順利安胎、保胎，還能在一定程度上提高嬰孩智商以及發育的能力。
2、胎兒原因，臍帶將胎兒身體的局部位置纏繞住了，比如胎兒的手、腳、脖頸等；或者是臍帶被胎兒自己抓緊了；又或者是胎盤的功能有所下降，母體發生貧血現象等等。
現在大家都知道了孕婦缺氧的症狀是怎麼樣的吧，一旦孕婦發現缺氧，要及時的去醫院進行就診，合理的吸食氧氣，不要自己弄個氧氣就一通亂吸，萬事還是要以寶寶的發育跟生命爲第一個重視的，在一個就要跟上營養了，結合檢查的結果定製營養套餐。
