孕晚期孕婦平躺多久胎兒缺氧，很多人都說平躺是會導致孩子缺氧的，躺的姿勢這是很多準媽媽的苦惱。因爲一直習慣了平躺，所以睡覺的時候總是不自覺的平躺。以下是孕晚期孕婦平躺多久胎兒缺氧及相關資料。
懷孕早期孕婦平躺不會導致胎兒缺氧，孕中晚期孕婦平躺可能會導致胎兒缺氧，臨牀有報道稱平躺2小時即可導致胎兒缺氧，但具體時間具有個體差異性。
懷孕中晚期，隨着胎兒體積的逐漸增大，孕婦長時間的平躺會導致胎兒壓迫孕婦下腔靜脈，導致孕婦血液循壞不暢，迴心血量迅速減少，進而引起胎兒缺氧。因此孕婦中晚期不建議平躺，但如果平素習慣睡眠時平臥位，而且孕期平臥位也沒有任何不適。
則不必過分糾結而導致影響睡眠。具體導致胎兒缺氧的平躺時間因人而異。孕婦在懷孕期間要避免長時間保持同一動作，在中晚期要儘量保持左側臥位，避免右旋的子宮壓迫下腔靜脈。此外，孕婦還要避免久坐，以防引起下腔靜脈迴流受阻。
雖然在懷孕期間，孕婦爲了自身的舒適性會經常變換體位，但應注意動作輕柔，中晚期儘量保持左側臥位。
由於個人體質不同，所以造成缺氧的時間也不同。
孕婦平躺多久胎兒會缺氧並不確定，懷孕早中期，孕婦的體位並不受限制，懷孕中晚期後，由於右旋的子宮容易壓迫下肢靜脈，出現下肢水腫，所以這時候建議左側臥位；如果平躺時間長了，下肢靜脈迴流不暢，有可能會出現足部水腫。
但並不會導致胎兒缺氧，胎兒是否缺氧主要和胎兒臍帶繞頸關係密切，和孕婦臥牀的體位關係並不密切。平躺的時間久了，胎兒可能會出現缺氧的現象，主要發生在妊娠中晚期後。一般建議孕婦平躺的持續時間不要超過半個小時。
超過半個小時，就有可能因爲對腹主動脈和下腔靜脈造成的壓迫作用，影響胎盤血液循環，導致胎兒缺氧。另外，妊娠中晚期，孕婦平躺的時間過久，也容易導致孕婦自身的迴心血量減少，出現血壓下降，表現爲頭暈，心慌，氣短，面色蒼白。
出冷汗等症狀。對於懷孕早期的孕婦來說，不論平躺多久，都不會引起胎兒缺氧的症狀。孕期平躺對胎兒的影響，可能會引起胎心減慢。在妊娠中期和妊娠晚期子宮逐漸增大，孕婦平躺之後巨大的子宮可能會壓迫下腔靜脈。
引起仰臥位低血壓綜合徵，孕婦可能出現頭暈，母胎界面的血流減少，胎兒可能出現胎心減慢。
建議孕婦平時睡覺最好採取左側臥位，這樣對自身和胎兒健康都有利。懷孕期間一定要注意合理作息，適當補充營養，勞逸結合。孕晚期孕婦要多注意胎動，監測胎心，按時產檢，關注胎兒的動態發育。如果出現胎心減慢，孕婦可以坐起來適當散步、喝水來緩解，一般不會造成特別嚴重的影響。
孕中期平躺會導致胎兒窒息嗎？
懷孕分三個時期：孕早期、孕中期、孕晚期。孕媽們在不同的'時期有不同的注意事項，這一點一定要清楚。
就拿孕早期來舉例：孕早期寶寶從受孕、着牀到器官逐漸發育完成是個比較敏感的時期，這個時期孕婦要注意保暖，避免感冒、避免服用藥物以免影響到胎兒的器官發育。
孕中期
到了孕中期（4個月-7個月）就要以營養爲主，隨着腹部不斷的彭隆，胎兒一天比一天大，對營養的需求越來越多、越來越廣泛，子宮也隨着胎兒的增大彭隆顯懷。生育過寶寶的孕媽大多知道孕期的最佳體位是左側臥位，但很多孕媽表示左側臥位沒有想象中那麼舒服，一個體位時間久了就容易出現腰痛，腿麻、提不上氣等症狀。
這就讓妖魔化的左側臥位讓人有點愛不起來又不敢怠慢，沒辦法是讓咱爲了孩子呢？
但想更換體位又怕傷害到胎兒，左右爲難怎麼躺都覺得不舒服。其實孕中期在體位上並沒有那麼嚴格的要求，因爲這個階段孕婦的腹部並不算太大，身體的負擔也在孕媽可以承受的範圍之內。所以這個時期對體位並沒有特別的要求，孕媽們完全可以根據自己的需要變換體位。
但凡是都是根據情況，如果左側臥位不舒服可以變換右側臥位，左右都不舒服的時候可以平躺一會試試，如果感覺平躺着舒服可以稍微的躺一會再變換體位。
孕晚期對體位的要求
隨着胎兒的不斷增大，孕媽的身體負擔越來越大。本來還算輕鬆的身體一下子重了很多，走兩步就氣促，睡覺也是左右都不舒服，增大的血容量，增大的腹壓，使下肢血液迴流不暢引起下肢水腫。
這時候心臟負擔增加，如果孕晚期平躺使整個腹部的重量都壓在了身體上不但加重了心臟負擔，使下肢阻力減小增加回心血量，繼而使心臟負擔更重，使機體循環血量不足，造成胎兒宮內缺氧。
平躺在一定程度上加重了胎兒缺氧的風險，但這僅僅是一個方面。引起胎兒缺氧的因素有很多，比如臍繞頸，這種情況下孕婦要定期做產檢，隨時監測寶寶的情況。
還有一種情況就是胎盤老化，有些孕婦還未到預產期胎盤功能已達到二級，這種情況下胎兒也容易出現宮內窘迫缺氧，孕媽要聽從醫生的建議，按時產檢，關鍵的時候在醫院待產。
孕育寶寶是一個不斷修行的過程，我們不但要拼緣分，也要足夠的敏感細心，祝你好孕！
孕婦平躺多久胎兒缺氧呢
1、其實在懷孕早期孕媽媽是可以平躺的，不需要左側臥位的，孕12周前子宮體未超出骨盆腔，不會對腹壁後側的大血管產生壓迫，不會壓迫下腔靜脈影響心臟的迴心血量，造成孕婦的不適及胎兒缺氧。
2、孕媽媽怎麼睡舒服就可以怎麼睡。很多時候都是睡着睡着就不自覺地翻身了，可以在身體的兩側各放一個靠墊，這樣側臥時腿放上去會舒服點的。姿勢不舒服了寶寶會有反應的，你感覺到了自然就會調整到他覺得舒服的姿勢，所以孕媽媽們不必爲此過於糾結啦
孕婦應該要怎麼躺
1、 孕婦睡覺體位主要是左側臥位爲主，這樣有利於胎兒供氧，並不代表平臥位或者右側臥位孕婦就不能有，是可以適當調整，增加身體舒適度，適當平臥位或者右側臥位不至於導致胎兒宮內缺氧及腦癱發生。
2、 在8~10個月應該採取左側臥位。因爲下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側，如果向右側臥，膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈，而且子宮還會有不同程度的向右旋轉，血管受到牽拉，從而影響胎兒的正常血液供應。左側臥位則可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。
3、 妊娠晚期不宜仰臥，否則易患孕期仰臥位綜合症。仰臥時巨大的子宮壓迫下腔靜脈，會使迴心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈，眼前發黑、心慌、噁心、憋氣，且面色蒼白、脈搏增快而細弱、四肢無力、出冷汗等症狀，即患上孕期仰臥位綜合症。
因此懷孕初期，準媽媽們不用太在意孕婦平躺多久胎兒缺氧呢的問題。但是到了懷孕後期就需要注意了，少平躺多左右躺。儘量多散散步走動，增強自己的體質同時，也能更好的促進胎兒的健康成長。孕婦要注意經常去數胎兒的胎動，這樣可以及時知道胎兒的情況。
