【導讀】：也有門牙長出去之後門牙表層牙漬較多，那是由於缺鈣造成牙齒生長髮育不太好，門牙表層不光澤度，非常容易藏污。倘若週歲以上內的孩子一個月休重和個子也沒有顯著的生長髮育，孩子的身體將會在通告你，它以前缺鈣了。
鈣是孩子人體骨骼生長髮育必不可少的營養元素，補鈣是處於生長髮育青春期發育的孩子繞不以往的難題，究竟孩子是否確實缺鈣？一般來說，孩子有下列病症時，可能是確實缺鈣了！必須立即填補鈣元素。
門牙語言發育遲緩，牙齒生長髮育不
10個月之上還不出牙，要考慮到是缺鈣導致的。也有門牙長出去之後門牙表層牙漬較多，那是由於缺鈣造成牙齒生長髮育不太好，門牙表層不光澤度，非常容易藏污。要有好門牙就需要補好鈣。
發肓遲緩
嬰兒階段，孩子身體的發肓是更快的，非常是孩子剛生的前幾個月。倘若週歲以上內的孩子一個月休重和個子也沒有顯著的生長髮育，孩子的身體將會在通告你，它以前缺鈣了。
入睡不老實，易嚇醒
晚間哭鬧、嚇醒是孩子缺鈣的主要表現之一，孩子夜裏睡覺的時候不老實，沒辦法進到高質量睡眠，即便睡覺了之後也非常容易被嚇醒。因此，倘若孩子展現了這類情況，父母就需要思考給孩子補鈣了。
行走晚，骨骼生長出現異常
這類狀況若產生那麼就歸屬於很嚴重的缺鈣了。人體骨骼軟、全身肌肉能量差，便會行走晚，腿出現O型，X型，肋骨外翻。
食慾不振
孩子食慾不振是一種較爲廣泛的情況，清除別的緣故造成的食慾不振病症，缺鈣也是不可以忽略的關鍵緣故。孩子身體欠缺鈣元素之後，便會出現胃口降低、不喜進餐、挑食或偏食的情況。
孩子缺鈣，方式 不對，不但徒勞，還對孩子的身心健康不好。因此在提前準備補鈣時，一定要留意這幾個方面。
杜絕鹽酸
鹽酸會危害鈣元素消化吸收，而且還會繼續造成尿結石難題，因此孩子在補鈣的情況下，要杜絕含有草酸的食物，例如西蘭花、芥藍菜、春筍、圓蔥、萵筍等。而假如一定要吃這種食材，那麼最好是先在開水中焯一下，而且在餐前2鐘頭或餐後3-4鐘頭補鈣。
不必過多
補鈣還要適當，決不是愈多愈好。實際上攝取鈣量超出規範過多，會造成許多難題，例如嚴重便祕、鈣堆積、結石這些，因此一定要留意鈣的攝取量。1-三歲少年兒童每天500毫克；4-5歲每天650mg；7-十歲每天800mg；11-14歲每天1000mg；14-17每天800mg；18歲以上每天650mg。
填補維D
鈣的消化吸收必須維他命D的輔助，因此假如欠缺維他命D，那麼補再多的鈣全是流雲，實際上許多孩子缺鈣便是由於欠缺維他命D。此外也要提示諸位，鈣鋅不可以同補，這是由於二者會相互之間影響，危害消化吸收。因此一定要分離服食，例如早晨補鐵夜裏補鈣。
孩子缺鈣時，父母就需要考慮到多給孩子填補含有鈣元素的食材，次之，能夠 給孩子挑選孕婦鈣片來做爲輔助填補，終究孩子的身體成才每日都很重要，每日都必須充裕的鈣做爲支撐點。
