【導讀】：很多媽媽們會發現，寶寶在睡覺的時候，會有打呼嚕的情況，這個時候就要引起重視了，小孩打鼾是一種病嗎？小孩睡覺打鼾正常嗎？一起來了解下吧！
如果是偶爾打鼾，一兩次那就不是什麼大的問題，或許是枕頭不合適外界原因，要是一直打鼾，那就要考慮是不是有疾病了。
關於打鼾是不是病需要從打鼾的原因來分類，幼兒打鼾的原因有很多，如果是像因爲枕頭高度、感冒等外在因素引起的打鼾，那就不是病，只要改善這些外在條件，打鼾就可以得到治療，而且方法也比較簡單。
如果是因爲增殖體肥大而造成的幼兒打鼾，這個時候的打鼾就是病了，需要引起父母的重視。關於增殖體可能大家有些陌生，簡單的說，增殖體就是在鼻腔後壁的一塊淋巴組織。增殖體在幼兒時期發育的很快，增殖體肥大也是幼兒纔會有的病症，而且會對幼兒的健康產生影響，所以需要及時進行治療。
增殖體肥大會讓幼兒的呼吸受到影響，這也是導致幼兒睡覺打鼾的原因所在，所以如果幼兒長時間的睡覺打鼾，則是一種病，父母要帶幼兒到醫院及時進行治療。
一般沒事，長期性的就要引起重視了。
造成小孩打鼾的原因有多種，例如遺傳，如果說爸爸媽媽的頜骨異常、呼吸道狹窄的話，通常兒女也會有相同的症狀，所以在睡眠的過程中呼吸會受到阻礙而導致打鼾。
通常小孩睡覺打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周邊的一些腺體發生病變引起的，例如扁桃體或腺樣體在發炎時會出現腫大現象，而孩子在入睡後肌肉放鬆，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果舌根後墜，隨呼吸發出鼾聲。
1、想讓寶寶避免出現打鼾的情況，就有前瞻意識，從開始就控制住寶寶的體重，不要等到寶寶打鼾出現後，纔想到給寶寶減肥。如果本身已經是個胖寶寶，幫助寶寶把體重減少3到5公斤，可有效預防寶寶打鼾現象出現。
2、爲了避免寶寶睡覺時舌頭後滑阻塞咽喉部引起打鼾，儘量讓寶寶側睡。寶寶使用的枕頭不能太低，否則的話，下顎上擡更容易導致寶寶張口呼吸，引起打鼾。
3、千萬不要在睡前給寶寶吃鎮定劑。天津有鬆弛肌肉的作用，會加重打鼾。
4、經常和孩子一起做深呼吸運動。深呼吸運動可以使鼻道暢通，預防打鼾。
5、引導孩子經常微笑。微笑時舌頭肌肉可得到伸展，總愛保持微笑的孩子很少會打鼾。
6、培養孩子唱歌的興趣。閒暇之時讓孩子多唱唱歌，這樣可以使聲帶附近的肌肉得到鍛鍊使之更有彈性，可有效預防寶寶打鼾。
